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左肩高右肩低怎么纠正

我发现我左肩高右肩低要怎么改正用什么方式，左肩高右肩低怎么纠正？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
张博,首都医科大学附属北京朝阳医院,副主任医师
张博 副主任医师 外科
三级甲等 首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析：左肩高右肩低是高低肩，长时间受力的因素有关系，以矫正的方式为主，可以自行佩戴一些矫正器帮助调整，不要长时间伏案和不良生活习惯，要多注意运动，尤其是有氧运动，改善肌肉的弹性，是会有一定的效果。

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右肩膀酸痛是怎么回事？
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右肩膀酸痛与肩关节的劳损有关。肩部疼痛是由于运动过量、肌肉撕裂、肌腱撕裂等原因引起的。一般在休息1-2个星期后就会减轻。出现症状后，会伴随着肩膀的疼痛，要及时就医。一般都是通过核磁共振来判断受损的肌腱和韧带。根据MRI的撕裂大小、撕裂范围、撕裂部位等不同的处理方法，一般可以采用理疗、药物等非手术疗法来恢复。有些撕裂比较大，伴有肩峰下滑囊炎和肩袖撕裂，通常都是要做手术的。
右肩袖损伤是什么
刘凤岐主任医师
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通常来说，右肩袖损伤是指右边肩肩袖出现损伤。肩肩袖的损害主要是局部肌肉长期的劳损所造成的局部退变性撕裂，从而造成肩关节的运动限制和痛苦。肩袖损伤需要做B超、MRI检查证实后要及时进行治疗，以免对肩关节的正常活动造成一定的影响，肩袖的解剖学作用是指在上臂外展时，将股骨头拉到盆腔内，从而引起上肢的外伸。受伤后要及时的进行处理。
左肩膀高右肩膀低说明了什么
刘凤岐主任医师
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长期的不正确的坐姿，造成了颈椎的侧倾，就会有不同程度的左肩膀高右肩膀低。如果平时坚持运动，运动不当也会导致左肩高右肩低，这与运动肩关节的运动不均衡有关。如果出现了高低肩的症状，一定要及时去正规的医院做进一步的检查，避免耽误了病情的发展，遵医嘱按时复诊。建议患者平时添加衣物，需要对活动量进行合理控制。
左肩高右肩低怎么办
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
左肩高右肩低可以通过运动、使用药物、理疗等方式进行治疗，具体分析如下：1.运动：如果出现左肩高右肩低的情况，可能是长期坐姿、睡姿不佳或者外伤等因素导致的，可以通过游泳、耸肩、吊单杠、打羽毛球等运动矫正脊柱侧弯。2.使用药物：如果出现左肩高右肩低的情况，可能是肩周炎导致的，可以遵医嘱使用布洛芬片、头孢克洛颗粒等药物进行过治疗。3.理疗：如果出现左肩高右肩低的情况，可能是受凉、劳累等因素导致的，可以通过热敷、按摩、推拿等理疗法进行治疗。
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