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哪些食物对大脑有伤害

我的一个朋友前一段时间受了外伤,大脑有损伤,哪些会伤害大脑,大脑损伤吃什么食物好呢?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
龚新宇 副主任医师 内科
三级甲等 中日友好医院

问题分析:有些食物对大脑记忆会产生负面影响,如炸薯片、汉堡包,方便面等快餐食品。这类食品易产生过氧化脂质,促进大脑功能衰退。过氧化脂质和自由基是加速人体衰老的基本物质,它加速大脑功能老化和动脉硬化。饮食需要营养丰富,高蛋白,易于消化,低脂低盐。可以适当多吃一些精肉,瘦牛肉,蛋类,鱼类牛奶等对大脑好。

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一般来说,补大脑的食物有核桃、芝麻等。具体分析如下:核桃、芝麻、松子、三文鱼、鲅鱼、橄榄油、刀鱼等食物一定程度上都能够起到补大脑的作用,但是需要注意适量食用,否则容易加重胃肠道负担,从而出现腹胀、腹痛等不适症状。日常生活中,应当注意养成规律的生活习惯,戒除烟酒,可以进行适宜的体育运动锻炼,有助于增强体质。
对卵巢好的食物有哪些
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对卵巢好的食物有蔬菜苹果、高蛋白食物等。卵巢的养护可以多吃些苹果、番薯、黄瓜、茄子、香菇、胡萝卜等新鲜的蔬菜、水果,或是吃蛋类、奶类、鱼类、瘦肉类等高蛋白食物。也可以摄入富含维生素E和的C食物。建议女性平时可以适当摄入优质蛋白,保持环境安静和室内空气新鲜,适当运动,比如慢跑、游泳等,注意个人卫生。
对胃肠好的食物有哪些
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通常来说,对胃肠好的食物有清淡易消化的食物。为了避免刺激胃肠道,通常需要注意避免吃辛辣刺激的食物、生冷油腻的食物,但可以多吃清淡易消化的食物,比如八宝粥、玉米南瓜粥、山药粥、燕麦粥、牛奶粥、红豆小米粥等粥类食物,牛奶、豆浆等温和的食物,但如果存在胃炎,建议在医生的指导下使用药物进行治疗,常用的药物主要有胃炎宁颗粒、胃乐新胶囊、胃康灵胶囊等。
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刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
一般情况下,对胃好的食物有小米粥、南瓜粥等,具体内容如下:如果是胃炎,可以在医生的指导下服用一些能够保护胃粘膜的药和一些能够控制胃酸的药物。平时要注意清淡,多食用一些滋补脾胃的食品,比如小米粥、南瓜粥、面条等,可以多喝一些温热的牛奶,这样可以保护胃粘膜,有一定的护胃效果。日常生活中要有一定的规律,不能暴饮暴食,不能吃太多的刺激性的东西,最好是七成饱。要经常到正规的医疗机构做检查,看看有没有幽门螺旋杆菌的感染。
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一般情况下,饮酒对脑部造成的伤害有很多,主要是因为酒精会导致脑细胞变性、坏死,导致脑细胞发生收缩。常见的危害如下:1、会导致记忆减退,说话不清,或者是智商降低。2.情绪失控,会出现恐惧、兴奋、悲伤等情绪的改变。易怒,易怒。3.精神疾病:患有共济障碍,行走不稳定,无法做出细微的运动,四肢发抖等。建议患者平时不要过度喝酒,会对身体造成严重的不良影响。
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克洛己新是一种具有抗菌活性的头孢类抗生素,其副反应包括痢疾、过敏症、肠杆菌感染等。如果确定为细菌感染,可以服用,但一定要合理使用,避免过量服用,以免引起不良反应,平时要多喝水,多休息,多喝水,注意水温要适中,少喝点生冷的东西。多食用一些新鲜的果蔬,增强免疫力。家长一定要注意宝宝的日常护理,及时增添衣物,以免出现受凉感冒的问题。
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一般情况下,吃易消化,含足够热量、蛋白质和维生素丰富的食物,如稀饭、细面条、牛奶、软米饭、豆浆、鸡蛋、瘦肉、豆腐和豆制品,新鲜蔬菜和水果等对胃溃疡好。患者还可以通过吃大枣和糯米做成的粥、稀饭、面条和蜂蜜等食物来改善病情。胃溃疡的患者平时注意吃流质半流质的食物,保证充足的营养物质的摄入。建议患者及时去医院接受治疗。
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人们常说核桃的形状最像大脑,有补脑的作用,这是有道理的。核桃可以提高孩子的智力,另外鱼肉蛋白也比较好吸收,能够给大脑补充能量。大部分食物对大脑都有好处,常见的还有山药,荔枝,枸杞,大枣,苹果,豆浆等。好的东西并不是多多益善,适当进补,吃多了反而会给身体带来相反的作用,最主要的还是营养搭配合理,均衡。
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