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银耳莲子百合枸杞桂圆枣六种搭配熬粥喝有什么好处

我今天熬了银耳莲子百合枸杞桂圆枣六种搭配熬了粥喝,这种粥有什么好处呢?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
龚新宇 副主任医师 内科
三级甲等 中日友好医院

问题分析:银耳莲子百合枸杞桂圆枣六种搭配有补气补血,润肺止咳,补肾去心火的作用。常喝有利于身体健康,建议也要加强体育锻炼,多吃蔬菜水果及优质蛋白。营养均衡全面。也不要每天喝,每周一两次就可。

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红枣枸杞桂圆长期泡水饮用,易上火。红枣桂圆是具有补血的作用,枸杞是能够强肾,适当的用他们来泡水喝,对身体还是有一定好处,如果您的体质是寒凉阳虚的话,可以常喝,但是如果您是阴虚火旺的体质,那就应该少喝为好。因为桂圆是安神补气血的,红枣是补血养脾胃的,枸杞是温热去寒气的,三样东西放在一起就是一个大补气血的食疗配方,阴虚火旺的朋友常用会上火的。建议先明白自己的体质是否适合喝红枣枸杞桂圆,如果不适合,不要饮用。平时是需要注意多喝水,多吃些新鲜的蔬菜和水果。
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银耳性平,孕妇是可以喝的。现在很多大医院每天都给孕妇提供一餐银耳汤。银耳90%是胶原蛋白,对皮肤很好噢。现在的天气喝可以缓解皮肤干燥,嘴唇干裂。还可以祛班。银耳汤具有润肺止咳、补肾健脑等功效。
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龙眼干最为常见的一种功效就是安神,平时生活中身体如果出现了心慌意乱、健忘心悸等毛病,都可以将龙眼干泡水喝,效果都非常的不错。龙眼干服用之后可以很好的抗菌消毒,对于癌细胞也有很好的防治效果。
喝桂圆红枣枸杞汤有什么好处
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桂圆红枣枸杞茶的好处,能养肝补肾,补血益气,更有增强免疫力、抗癌症的功效。桂圆、红枣、枸杞三者均有补血的功效,滋补效果绝对不是寻常补药可代替的,能健脾胃,还有补气养血、安神的作用。
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营养成分丰富,美容养颜,百合和莲子具有养心安神,润肺止咳的功效,也是老少皆宜的食物。百合具有利尿、补血气、润肺、止咳、安神等作用。银耳具有滋阴润肺、活血养气、补脑的作用,还能够起到美容养颜的作用。
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孕妇是可以喝银耳莲子汤的,因为怀孕期间孕妇的饮食比较清淡,还要有营养,银耳莲子汤刚好符合这一特点,营养价值很高,还具有养颜美容的功效,因为孕妇喝汤能够护肤,能够帮助孕期的皮肤变好,还可以帮助孕妇提高睡眠质量,清热去火开胃,还要注意保持心情舒畅。
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莲子百合粥具有养心安神,滋阴润肺,健脾和胃的功效。百合入心经,性微寒,可用于治疗失眠、多梦、心情抑郁、神情恍惚、胸闷、心慌、气短等症状。它含有多种生物碱,对白细胞减少症,有预防作用。
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