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清除自由基最好的食物是什么

我前两天看讲座说体内自由基太多对身体不好，做检查发现自己的自由基还挺多，什么食物可以清除自由基？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

龚新宇,中日友好医院,副主任医师

龚新宇副主任医师内科

三级甲等中日友好医院

问题分析：清除自由基可以吃蔬菜、猪血、绿豆等食物。能帮助排泄侵入体内的各种毒性物质，促进人体正常代谢。自由基是一种对人体有害处的物质，会导致衰老、癌症、心脑血管疾病、血栓等。

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对胃最好的食物是什么

刘正新主任医师

内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

胃最好的食物是小米粥，可以促进胃部的健康。消化不良的人可以长时间饮用小米，促进消化道的恢复。另外面条对肠胃也有很大的帮助，都具有健脾和胃养胃的功效，特别是吃了发面的东西，既能养胃，也能促进人体的消化吸收。另外，山药是一种既可以当主食，也可以炒成蔬菜，既可以健脾养胃，也可以补肠止泻，可以长时间食用。此外，如果患者出现严重的胃部不适，建议患者及时前往医院就诊。

脸上自由基如何去除

王晓彦主任医师

皮肤科北京天坛医院三级甲等

脸上自由基大多数可以通过合理饮食、外用药膏、物理调理等方式去除，防止出现皮肤性问题。1、合理饮食：大多数需要保持清淡健康饮食，可以吃西红柿、火龙、白菜等，里面含有维生素C和维生素E较等，有利于加快皮肤新陈代谢和帮助去除自由基。2、外用药膏：通常可以在医生指导下是用a酸乳膏、维生素E乳等药物，可以起到滋养皮肤和加快皮肤代谢作用，有利于去除皮肤自由基。3、物理调理：多数可以选择皮秒激光、点阵结果、光子嫩肤等多种物理方式，可以刺激皮肤胶原蛋白再生和加快皮肤代谢，有良好清除皮肤自由基作用。

皮肤自由基是什么

张文娟主任医师

皮肤科北京大学人民医院三级甲等

自由基与衰老有明显的关系，一些科学家认为自由基是引起衰老的主要原因。自由基能促使体内脂褐素生成，脂褐素在皮肤细胞中堆积即形成老年斑，在脑细胞中堆积，会引起记忆力减退或智力障碍，甚至出现老年痴呆痴呆症。

如何有效清除牙缝里的食物残渣

尹新芹主任医师

五官科山东省立医院三级甲等

有效清除牙缝里的食物残渣使用牙线，牙线清理牙缝的食物残渣是比较干净彻底的。也可以去口腔科买一个一次性器械盒，里面有探针，用来清除牙缝食物残渣也可。如果实在不行，可做烤瓷牙来改善这一状况。

什么食物清除血管斑块

张文娟主任医师

皮肤科北京大学人民医院三级甲等

血管里面如果出现斑块，想要更好的清楚，还应该注意保持清淡的饮食，期间可以适当的吃些木耳，也可以吃海带，更可以适当吃柠檬，或者是香蕉苹果，这些水果蔬菜，都可以帮助更好的清除斑块，也可以帮助补充维生素C更可以帮助美白皮肤。

牙结石最好的清除方法是什么

尹新芹主任医师

五官科山东省立医院三级甲等

超声波洗牙，是针对清除牙齿结石部分，因为牙结石更容易造成牙菌斑堆积，造成牙床发炎，牙齿出血，牙周病，所以去除牙结石是医疗行为。要及时治疗护理，早晚刷牙饭后漱口是防治牙结石形成的重要措施，选用含氟牙膏采用正确的方法竖刷法进行刷牙。

高血压最好的食物是什么

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

吃含粗纤维的食物有助于高血压患者降低血压，如萝卜、白菜、全麦面包等富含纤维素的食物，除此之外，低脂肪、低钠和低盐的饮食也有利于高血压的改善。在饮食上要注意采取低盐低脂饮食，不要吃生冷，辛辣，刺激性的食物。

内生肌酐清除率是什么

张聪副主任医师

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内生肌酐清除率是指肾小球在单位时间内清除体内多少毫升血浆内的肌酐。测定前三天应低蛋白饮食，严格禁食肉类，避免剧烈运动，以免加剧肌肉代谢，排除外源性干扰。内生肌酐清除率是目前临床最常用的反映肾功能的指标，基本能反映肾实质损害的程度。

清除子宫垃圾吃什么食物

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妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等

清除子宫垃圾通过食疗是很难达到目的。合理的饮食，适当的运动，有利于增强机体的免疫力，从而对于子宫内膜垃圾的清除有一定的帮助。对于子宫垃圾，通常是指宫腔残留，或者是黏膜下肌瘤，或者是宫内节育器等，另外还有可能子宫内膜炎症或者不典型病变，严重者还可能考虑子宫内膜癌。因此对于不同病情要考虑其病因，根据检查结果就因治疗。

病毒性心肌炎时为什么要自由基清除剂

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你好，病毒性心肌炎是由于病毒感染引起的疾病，是毒素吸收后对心肌细胞的损伤，可以引起心律失常，或者传导阻滞等症状，需要具体分析这种疾病，首先要用抗菌素和抗病毒药物控制感染，同时用营养心肌的药物治疗，注意休息，自由基是一种对心肌有损害的成分，清除自由基，可以对心脏有保护作用

什么是自由基诱发的哮喘？

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你好，自由基诱发哮喘：自由基来源于两个渠道：一是在机体本身氧化代谢过程中不断产生;二是环境污染、辐射、不良生活习惯等，也会不断产生自由基。

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