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枸杞菊花红枣茶能天天喝吗

我最近一直在研究食疗养生,但是还有很多不懂的地方,枸杞菊花红枣茶能天天喝吗?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
龚新宇 副主任医师 内科
三级甲等 中日友好医院

问题分析:菊花红枣枸杞茶不可以天天喝。适当的喝还行,多了对身体不好,平常没事不如多喝白开水。可以喝三天停三天,或者隔天喝。可以选择在早上9点到11点喝,这时候吸收好;还可以在饭后45分钟后喝,这样不伤胃;但是晚上睡前不要喝太多,这样会影响睡眠。

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茵陈红枣茶具有补血、保肝的功效,适当饮用不会出现明显副作用,对产妇的身体是没有危害的。若产妇饮用后出现腹泻、腹胀的现象,可能是产妇存在脾胃寒凉的症状,应减少饮用茵陈红枣茶。产妇身体虚弱需要及时补充营养,可以喝排骨汤、鸡汤、玉米莲藕汤、鱼汤等,帮助乳汁分泌、增强体质,提高身体免疫力。产妇用红糖大枣泡水喝,可帮助产后排出瘀血、补气、补血,有助于身体恢复,预防贫血。产妇的饮食要做到荤素搭配,多食用新鲜的水果、蔬菜,如桂圆、苹果、芹菜、菠菜、榴莲等,减少产后便秘,同时应避免挑食。
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通常情况下,经期可以喝桂圆红枣茶,但应适量喝。首先,桂圆红枣汤具有补血作用,女人来例假的时候会流失很多的血,可以多饮用桂圆红枣汤。女性来例假的时候最好不要在经期饮用,因为女性在经期补充气血会增加经血的数量,容易造成大量的失血,引起眩晕,疲劳等症状。如果有大量的经血,可以选择在经期的晚期,也可以在经血不足的情况下饮用。
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能喝。蒲公英、山楂干、枸杞和菊花可以放到一起泡水喝,有清肝明目、养肝护肝、柔肝降火、降低血脂和血压的作用,可以治疗肝火旺盛引起的眼干、口干、口臭、恶心干呕、咽喉肿痛。
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红枣是一种可以补充气血健脾的食物,对于高血压和心脏病患者来说,可以喝一些红枣,对身体健康也有很好的帮助。还可以多吃点三七花和山楂。患者还需要在医师的建议下长期使用降血压的药物。降压药可以稳定地稳定血压,可以降低很多的并发症,目前还没有治疗高血压的药物,主要就是用药来控制,同时还要注意饮食和生活方式。
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不能天天喝。枸杞能滋补肝肾,益视力,菊花能清热解毒,清肝明目。可以用来泡水喝,但是,应该注意的是,如果体质是冷的,长时间少吃菊花是对胃不好,注意饮食、营养、适度锻炼和保持良好的情绪。
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