首页 > 内科 > 内科其它 > 详情页

提高记忆力的食物有哪些

只要是学过的东西记不住，当时记住过后就忘，准备吃点帮助记忆的食物，提高记忆力的食物有哪些?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：玉米中水量谷氨酸的含量很高，能够帮助促进脑细胞代谢，具有健脑的功效。橘子中含有大量维生素A、B1和C，是典型的碱性食物，可以消除大量酸性食物对神经系统造成的危害。考试期间适量吃橘子可以使人精力充沛。花生中含有卵磷脂和脑磷脂，视神经系统所需要的重要物质，能延缓脑功能衰退。常吃花生可以增强记忆、保护脑血管。

展开全部
相关推荐
提高白细胞的食物有哪些
王相华主任医师
内科山东省立医院三级甲等
提高白细胞的食物主要有蜂王浆，大枣，香菇，人参，花生米等。蜂王浆具有滋补、强壮、健脾的功效，尤其适宜癌症治疗后白细胞减少的病人食用。大枣有补脾、益气、养血的功效，贫血、血小板减少、白细胞减少者都适合食用。
提高女性雌激素的食物有哪些
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
有豆腐，豆腐皮，南瓜等。坚果也有补充雌激素的作用，比如花生，瓜子，杏仁，核桃等。雌激素有延缓女性衰老的作用，可以多食用一些补充雌激素的食物，有美容养颜，保护皮肤的作用。
有哪些穴位可以提高记忆力
张文娟主任医师
皮肤科北京大学人民医院三级甲等
想要提高记忆力可以按百会穴、天柱穴。有些人常常觉得自己总是忘记事情，记忆力越来越差，长期会对日常生活产生一定的影响。都想拥有一个很好的记忆力，除了常规练习之外，这些点也很有帮助改善的记忆。通过对这些点的更多注意，可以改善记忆。
怎么提高性功能补肾的食物有哪些
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
首先，如果一个30多岁的人身体机能不佳，而且一直是这样，那么这表明他有一些问题。第一种可能有一些基本疾病，然后，例如，有一些有机疾病，导致他身体不好，特别是生殖功能问题。此外，他可能体力不佳。
高中生吃什么提高记忆力
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
出现记忆力下降，可能肾虚，鼻子疾病导致脑缺氧或铅超标导致，记忆力差，一般也跟没有休息好，或者注意力不集中有关，是可以多补一些核桃，注意睡眠，可以适当的补一些保健品。
高中生能增强记忆力的食物有哪些
廖张元副主任医师
内科天津医科大学总医院三级甲等
增强记忆力的食物有动物的内脏，动物的内脏中还有丰富的卵磷脂，可以有效地提高记忆力。苹果、橙子之类的水果。蛋黄，蛋黄中含有丰富的蛋黄素和蛋钙，可以增强大脑的活力，促进脑细胞的生长发育。鱼虾、瘦肉之类的食物，这些食物中含有丰富的锌元素，可以促进大脑的生长发育。
提高记忆力补脑的药物有哪些
廖张元副主任医师
内科天津医科大学总医院三级甲等
有益增强记忆力的食物，葡萄汁中的抗氧化物质含量高过其他任何水果和蔬菜，且可以提高神经系统的传输能力。野生蓝莓果富含抗氧化物质，能加快大脑海马部神经元细胞的生长分化，提高记忆力。
提高记忆力的保健品有哪些
廖张元副主任医师
内科天津医科大学总医院三级甲等
提高记忆力，尽量不要使用保健品，可以吃一些食物来提高记忆力。多吃一些核桃，每天一个鸡蛋，都能很好的提高记忆力。多吃绿叶菜，其中含有丰富的蛋白质；鱼类也是很好的提高记忆力的食物。
提高记忆力的食物有哪些
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
玉米中水量谷氨酸的含量很高，能够帮助促进脑细胞代谢，具有健脑的功效。橘子中含有大量维生素A、B1和C，是典型的碱性食物，可以消除大量酸性食物对神经系统造成的危害。考试期间适量吃橘子可以使人精力充沛。花生中含有卵磷脂和脑磷脂，视神经系统所需要的重要物质，能延缓脑功能衰退。常吃花生可以增强记忆、保护脑血管。
提高新陈代谢的食物有哪些
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
提高新陈代谢的食物有大蒜，大蒜减少血中胆固醇，阻止血栓形成。苹果含丰富钾，可维持正常血压。洋葱降压杀菌，防止血栓形成。玉米富含营养，海带富含牛磺酸，降低固醇。牛奶有较多钙质，减少胆固醇的吸收。
常见科室
男科 皮肤科 性病科 妇科 儿科 老年 外科 内科 生殖 传染科 神经内科 五官科 整形科