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粗盐热敷肚子能否可以减肥

我自从生完孩子之后,胖了不少,前几天听一个朋友说用盐敷在肚子上可以瘦肚子,粗盐热敷肚子能否可以减肥?
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龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:盐敷肚子可以起到一个瘦身的效果,主要的作用是有助于排除人类多余的水分,可以使人发汗,但是在敷肚子的时候盐的温度一定要掌握好,不然会烫伤皮肤。而且还有紧致皮肤的效果,主要是在每天洗澡之前,用粗盐加入适量的热水搅拌均匀,然后敷在肚子上,十分钟之后洗掉。

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产后减肥一定要注意方式方法,选择健康的减肥方式,热敷一般是不能减肥的。不然会对产妇和孩子造成不良影响。热敷肚子可不可以减肥,是许多人比较关心的一个问题。可以听取医生的建议,采取正确的措施。热敷肚子可以加快新陈代谢,是脂肪快速的代谢。只要每天坚持的话,会起到一定的效果。腹部热敷是不能够起到减肥的作用的,这种方法最多只是一种热能的作用,具体是没有什么太大的效果的,如果说想要减肥的话,还是要选择一种健康科学的方法,减肥应该是运动和饮食相结合的,摄入足够的蛋白质,摄入低脂肪的食物,尽可能的减少碳水混合物,少肥腻、六成饱、忌零食。
粗盐热敷肚子能否可以减肥
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
盐敷肚子可以起到一个瘦身的效果,主要的作用是有助于排除人类多余的水分,可以使人发汗,但是在敷肚子的时候盐的温度一定要掌握好,不然会烫伤皮肤。而且还有紧致皮肤的效果,主要是在每天洗澡之前,用粗盐加入适量的热水搅拌均匀,然后敷在肚子上,十分钟之后洗掉。
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一般来说粗盐热敷可以达到的减肥效果的。粗盐热敷是利用盐袋放在肚子上达到一定的热量燃烧,这样可以促进腹部脂肪的消耗,从而达到减肥的效果,粗盐热敷需要长期坚持,并且不能过量,容易对身体造成一定的伤害,减肥最安全的方法就是节食加运动。
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产后减肥一定要注意方式方法,选择健康的减肥方式。不然会对产妇和孩子造成不良影响。 热敷肚子可不可以减肥,是许多人比较关心的一个问题。可以听取医生的建议,采取正确的措施。热敷肚子可以加快新陈代谢,是脂肪快速的代谢。只要每天坚持的话,会起到一定的效果。腹部热敷是不能够起到减肥的作用的,这种方法最多只是一种热能的作用,具体是没有什么太大的效果的,如果说想要减肥的话,还是要选择一种健康科学的方法,减肥应该是运动和饮食相结合的,摄入足够的蛋白质,摄入低脂肪的食物,尽可能的减少碳水混合物,少肥腻、六成饱、忌零食。
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盐袋子热敷能减肥的但是起不到很大的作用的,可以在饮食上控制一下,可以通过长期的锻炼来进行减肥的。这段时间要控制下饮食,尽量的不要吃一些油腻的食物,也要吃一些清淡的饮食,不要暴饮暴食,一定要定时定量,一定要通过爬楼梯或者是慢跑来进行减肥。粗盐热敷可以减肥,因为盐减肥法的原理其实就是根据粗盐对人们身体具有发汗的作用,可以帮助人们排出身体之上的一些多余的水分,并且还是可以更好的促进人们的肌肤新陈代谢,排除人们身体上的废物,再加上粗盐能够帮助我们软化污垢、补充我们身体上的盐分和矿物质,所以粗盐不但可帮助减肥,实现可以让肌肤也变的更加的细致粉嫩、紧绷。
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