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孕妇喝什么牛奶好补钙

我最近怀孕了，一直呕吐不止，去检查了，结果是营养不良，想着喝什么牛奶好补钙呢?

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

龚新宇,中日友好医院,副主任医师

龚新宇副主任医师内科

三级甲等中日友好医院

问题分析：现在可以直接去买迪巧牌钙片，吃的，这个补钙的效果会比较好一些了，然后自己听的还可以吃一些伊利或者特仑苏牌子，纯牛奶也是不错的选择啦，然后你自己平常要注意不要挑食。

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孕妇吃什么补钙最快

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

孕妇吃葡萄糖酸钙补钙较快。在孕期除了补充丰富的营养以外，也需要进行补钙与铁。预防胎儿出现某些疾病。孕期可以适当的吃一些含钙较高的食物，例如，海带，紫菜，排骨等。此外，孕期还可以通过晒太阳来进行补钙。孕期多注意休息，保持充足的睡眠和提高睡眠质量。定期去医院进行产检，观察胎儿的胎心，胚芽等发育情况。防止胎儿生长发育出现差错。

孕妇能喝纯牛奶吗

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

孕妇可以适量喝纯牛奶的。纯牛奶中含有丰富的钙质，能够促进胎儿骨骼发育。还含有丰富的维生素、矿物质、碳水化合物等，有利于促进孕妇的消化和吸收。另外，纯牛奶有镇静安神的作用，能够帮助孕妇休息和睡眠。孕妇需要饮食营养丰富均衡，除了喝纯牛奶补充钙质、维生素、矿物质之外，还可以吃新鲜水果蔬菜、动物肝脏、肉类、蛋类等。适当运动，保障胎儿的健康发育。

孕妇适合喝什么牛奶好

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

孕妇适合喝高钙、低脂的纯牛奶。孕妇在怀孕期间可能会出现缺钙的情况，所以和高钙的牛奶不仅对孕妇的身体营养所需得到及时的改善，而且还能够让胎儿有充分的蛋白质进行吸收，使胎儿更加健康发育。同时还可以适当的喝酸奶来促进肠道蠕动，在怀孕期间的女性朋友一定要多吃一些富含丰富的维生素和蛋白质的食物，要保证饮食均衡丰富，荤素搭配，不要吸烟，不要饮酒。

孕妇应该喝哪种牛奶

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

孕妇应该喝纯牛奶或酸牛奶。正常情况下，女性在怀孕以可以多喝一些纯牛奶或酸牛奶，若是在怀孕期间出现了体重增加较快或孕前体重较高的二千克，那么就可以喝低脂纯牛奶或低脂酸牛奶。另外，孕妇还可以喝孕妇奶粉，里面含有的微量元素可以起到促进宝宝生长发育的作用。此外，建议孕妇在日常生活中要注意饮食清淡，不要食用辛辣、刺激等食物。

孕妇应该喝什么牛奶

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

孕妇可以选择任何牛奶，只要有质量保证就行。孕妇应该每天摄入至少250-500克的乳制品，也就是2包牛奶，另外还要补充600毫克的钙质。另外，孕妇要注意多吃一些新鲜的水果、蔬菜、豆类、鱼类、禽蛋等，补充身体所需的营养物质，维持自身和胎儿的营养需求。在日常生活中，要增加休息时间，避免过度劳累和剧烈运动。

宝宝喝纯牛奶补钙吗

周小凤副主任医师

儿科首都医科大学宣武医院三级甲等

儿童需要多喝牛奶，补充营养，同时具有补钙作用，每种奶功能略有差别，孩子每天摄入奶类和豆制品或钙补充剂等，就能保证钙的充足来源，但钙的吸收必需要有维生素D的运送。除了牛奶以外，还有鸡蛋，带壳的海鲜，牛羊肉。都含有丰富的钙。平时还要让孩子多出去晒晒太阳，参加体育锻炼，每天户外两小时。多喝温开水，不要吃得过咸，太油腻。

喝什么牛奶补钙好

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

喝全脂牛奶补钙好。全脂牛奶之中含有非常丰富的热量、蛋白质、钙离子。不但可以增强人体的免疫力，补充丰富的能量，保证身体健康，而且可以增加骨骼的强度。还可以配合鸡蛋，鱼等含钙的食品一起食用补充钙。

老年人补钙喝酸奶好还是纯牛奶好

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

补钙喝鲜奶、奶粉、普通的牛奶以及脱脂牛奶等奶制品都可以补钙。老人补钙喝纯奶好，钙能促进青少年儿童的骨骼发育生长，预防中老年人的骨质疏松症的发生，对人体促进凝血的功能也有帮助。牛奶中的钙很丰富，但对于生长期的人群的需要有时不能满足，所以可以配合鸡蛋，鱼等含钙的食品一起食用补充钙。

老人补钙喝什么牛奶好

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

牛奶本身就是一种富含优质蛋白的乳制品，每天喝1到2杯牛奶，可以帮助人体达到蛋白质需求量，可以起到补钙的作用。但是如果本身缺钙比较严重，或者是生长发育时期的儿童可以适当的补充一点钙，可以选择一些高钙的牛奶。喝牛奶的同时多吃一些新鲜的蔬菜水果，因为蔬菜水果中的维生素是可以促进牛奶中的蛋白质和钙的吸收。

宝宝感冒可以补钙吗

吴康敏主任医师

四川大学华西第二医院三级甲等

可以的，但是最好用天然的营养食品，不要用药准字的补充，因为国家对药物规定是可以允许有副作用的，但是健字号的东西就不允许有副作用，所以安全起见，用保健食品是好点的，注意不是保健药品哦~如果已经食用，也要看清楚有无副作用。

痛风病人为了补钙喝酸奶好还是喝鲜奶好

李堂主任医师

儿科青岛市妇女儿童医院三级甲等

你好，喝脱脂奶最好，没有脱脂奶，酸奶和鲜牛奶一样，对于痛风病人影响不大。鲜牛奶和酸奶对于痛风两者的选择随便，没有好坏之分。

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