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吃什么水果补气血最快

我最近脸色不好,医院说我是气血不足,朋友说可以吃点水果恢复,我也不知道吃什么,吃什么水果补气血最快?
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龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:补气血可以吃大红枣,桂圆肉,桑椹子等,气血不足也可以服猪血,瘦肉,肝脏等。平时生活作息方面要规律,不要吃生冷辛辣刺激性食物,多吃新鲜蔬菜水果,保持心情舒畅,情绪不要有太大的波动,以良好的心态面对每一天。

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患者喝公鸡汤,多吃清淡食物,这样有利于奶水分泌。多吃营养丰盛的食物,肉蛋,奶类的。一定要多喝营养汤,比如乌鸡汤,鲫鱼汤,猪蹄汤,排骨汤等,一天最好要喝5~6次,这样有利于气血充盈,奶水充足,大便通畅。
吃什么可以补气血
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猪肝。其含有丰富的铁、磷,具有营养保健功能,是造血不可缺少的原料和最理想的补血佳品之一,适宜气血虚弱,面色萎黄,缺铁性贫血者食用。要注意规律作息,早睡早起,还要多加运动,改善血液的黏稠程度,并且适当补充补铁食物。
剖腹产吃什么补气血
王凤英主任医师
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剖腹产吃含铁量高的食物补气血。产后妇女由于大量失血,常造成气血两虚,而出现乳汁不足,大便秘结,身体虚弱,头晕,没力,甚至产后腹痛通过食补是最好的补气血方法,可以多吃一些含铁量丰富的食物。产妇的饮食宜温不宜凉,生冷的食物不利于身体的血液循环通畅。注意休息,睡眠充足,营养均衡,多吃蔬菜水果。产妇不宜盲目进补。
剖宫产后吃什么能最快补气血
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妇产科北京医院三级甲等
多吃一些深色或者红色食物能够有补铁的作用。比如动物肝脏,蛋黄,红枣,枸杞,阿胶,桂圆,当归,黄芪这些都能够有补铁补血的作用。有贫血的话,需要及时口服补血药物治疗或者输血治疗。产后室内温度要适宜,不要过度发汗,避免导致身体更加虚弱。
小产补气血吃什么最好
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一般来说,女人在生完孩子之后,会很脆弱,不仅会因为恶露的排泄而导致血虚,还会有气虚的现象,从而导致全身乏力、疲倦、面色差等。所以在小生之后要注意调养血,一般来说,八珍益母丹是最好的补充血液和补充血液的药物,可以帮助排除恶露,缩小子宫。还可以多喝鲫鱼汤、排骨汤等高蛋白质的食品。此外,应该保持良好的心态,同时注意休息,保证饮食营养的均衡摄入。
产后补气血吃什么
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产后出现全身乏力、失眠、奶水不足、情绪暴躁等症状,主要是因为产后失血过多、气血损耗过多引起的,或者是体质较弱造成的。1、平时多吃大枣,枸杞,如果不上火,可以配合阿胶进行补气血。2.产后可以服用八珍颗粒、逍遥丸等中成药物补充气血。3.还可以可以用黄芪、当归、熟地、麦冬、百合、大枣、党参、西洋参等中药进行煎服。
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陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
一般情况下,产后患者吃富有营养的食物,和遵医嘱吃能够补气血的药物,能够补气血。具体内容如下:1.富有营养的食物:产后患者可以吃富有营养的食物,比如乌鸡汤、木瓜银耳汤、银耳红枣汤、当归红枣排骨汤等食物。2.能够补气血的药物:患者可以及时前往正规医院,在医生指导下吃八珍丸、十全大补丸、人参养荣丸等药物进行治疗,从而补气血。
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陈秀杉副主任医师
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一般来说,吃什么补气血的食物和药物补气血最快最好,具体分析如下:血虚的患者主要是身体缺血,或是缺少造血的元素等原因导致的,患者可以在医生的指导下适当多吃点四物汤、阿胶。除此之外,患者可以在医生的指导下使用熟地、龙眼肉、何首乌、枸杞、当归等药物进行治疗,对气血虚体质很有效。通常有助于补气血。此外,患者应该避免食用辛辣、刺激的食物,以免影响病情恢复。
吃什么补气血最快最好女人
陈秀杉副主任医师
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一般来说,女人吃以下食物补气血最快最好。1.女人吃胡萝卜补气血最快最好,胡萝卜含有丰富的营养价值,有补养气血的功效。2.女人吃红枣补气血最快最好,红枣可以改善体内的血液循环,使面色更加红润。3.女人吃龙眼肉补气血最快最好,龙眼肉有祛火、补气补血的功效。此外,患者日常应该规律作息,避免熬夜,注意休息,保持清淡饮食,避免食用辛辣刺激性食物。
吃什么水果补气血最快
龚新宇副主任医师
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补气血可以吃大红枣,桂圆肉,桑椹子等,气血不足也可以服猪血,瘦肉,肝脏等。平时生活作息方面要规律,不要吃生冷辛辣刺激性食物,多吃新鲜蔬菜水果,保持心情舒畅,情绪不要有太大的波动,以良好的心态面对每一天。
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