问题分析:维生素H属于维生素B族,又称为生物素,这是一种水溶性维生素。维生素H是合成维生素C的必要物质,在人体多种物质的新陈代谢中也有重要作用。维生素H对于维持人体的皮肤、毛发、黏膜正常,另外对于神经功能的维持也有非常重要的作用。