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吃胡萝卜和黄豆能长高吗

我的宝宝已经上幼儿园了，可是跟同龄人比起来有点矮，想通过食疗来长高，吃胡萝卜和黄豆能长高吗？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

龚新宇,中日友好医院,副主任医师

龚新宇副主任医师内科

三级甲等中日友好医院

问题分析：吃胡萝卜和黄豆有助于长高。黄豆富含的植物脂肪具有很高的营养价值，这种脂肪里含有很多不饱和脂肪酸，容易被人体消化吸收。黄豆中含有丰富的钙、磷、镁、钾等无机盐，还含有铜、铁、锌、碘、钼等微量元素。

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矮小症吃中药能起到辅助长高的作用。矮小症就是年龄相仿的孩子在相似环境中，孩子低于同龄普通孩子的两个身高差。中药调理脾胃、改善食欲、改善睡眠都有一定的效果，但是真正的矮小症要根据病因进行治疗，皮下注射生长激素是提高身高的唯一方法。对于原因不明的矮小，建议四岁以上的孩子使用比较合适的药物，越早治疗效果越好，经济负担越轻。

补充维生素D和钙能长高吗

卢成瑜主任医师

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一般情况下，补充维生素D和钙是不能够长高的，但是有助于佝偻病。补充维生素D和钙，通常只能改善孩子出现的维生素D和钙缺的缺乏的问题，进而可避免出现维生素D缺乏性佝偻病，从而可预防孩子出现秃、方颅、鸡胸、枕秃、O型腿、X型腿等症状。但是孩子的身高增长主要和骨骼的软骨分化速度、生长激素的分泌等因素有关系，而和维生素D和钙没有必然的因果联系。

吃21金维他能长高吗

王玉玮主任医师

儿科山东大学齐鲁医院三级甲等

通常情况下，21金维他是一种可以增加人体所需的维生素和微量元素的药，不具有增高的作用。具体内容如下：21金维他对因微量元素或维生素不足而导致的疾病有一定的疗效。21金维他的成分是各种维生素。如果是慢性肾功能衰竭、高钙血症、高磷血症等人群，则不推荐使用。处于青少年时期，要注意俯冲蛋白质。还可以多运动，避免晚上睡觉，这样可以促进身体的发育。患儿可适当进行体育锻炼，有助于增强体质，提高机体抗病能力，但要注意劳逸结合，不可做剧烈运动，少吃油炸及脂肪含量过高的食物。

吃鸡蛋长高吗

王玉玮主任医师

儿科山东大学齐鲁医院三级甲等

在于运动和营养方面，要多吃含钙食物，如牛奶瘦肉蛋白质也很重要，鱼里面有丰富的蛋白质和钙，坚持每天一枚鸡蛋里面含有胆碱不仅增强记忆力还有丰富的蛋白质，要多运动，做一些拉伸关节的运动。

吃赖氨酸能长高吗

王玉玮主任医师

儿科山东大学齐鲁医院三级甲等

这是人体必需氨基酸，人体自身无法合成，只能通过外界补充，对人体有巨大的作用，它能够促进脑垂体自然分泌生长激素促进骨骼生长，并使骨骼强劲，可以给孩子吃一段时间，另外要加强锻炼，平常多让孩子晒晒太阳，多参加户外活动，有助于钙的吸收，促进骨骼的生长。

小孩吃三七粉会长高吗

卢成瑜主任医师

儿科广州医科大学附属第一医院三级甲等

一般情况下，小孩吃三七粉会长高吗，需根据患者的实际情况来判断，具体内容如下：因为三七粉属于中药材，具有活血化瘀、通经活络的功效，一般不可以擅自服用，如果小孩在医生的指导下适量食用，可能会促进全身的血液循环，增强新陈代谢，从而会促进小孩子的骨骼发育，有助于长高，所以，小孩吃三七粉可能会长高。如果是十四岁以下的小孩，则不宜食用三七粉，此时小孩的骨骼发育正处在旺盛阶段，骨骼线还没有完全闭合，过早的服用三七粉可能会导致孩子的骨骼发育过硬，不利于长高，这种情况下，小孩吃三七粉可能不会长高。

小孩吃三七粉能长高吗

王玉玮主任医师

儿科山东大学齐鲁医院三级甲等

三七粉，是中药三七经过粉碎加工后所得，具有活血化瘀、消肿止痛、止血等效果。根据三七的功效主治来看，此药没有促进人体骨骼发育、长个子的效果，小孩长高需保证正餐的均衡饮食，同时要保证睡眠时间，补充维生素。

怎么会长高

潘永源主任医师

内科首都医科大学宣武医院三级甲等

可以通过多运动长高。要看人的长骨骨骺端是否闭合。如果骨骺端已经闭合，是不可能长高的，使用任何方法都不可能再增高。如果长骨的骨骺端还没有闭合，有可能再长高。要去医院拍片，明确长骨骨骺端是否闭合。如果骨骺端还没有闭合，可以通过平时加强营养，特别是多吃一些优质蛋白质，多吃一些补钙的食物，另外加强运动是长高的办法。可以进行篮球、排球等球类的运动，都可以促进快速的长高。

吃海参能长高吗

周小凤副主任医师

儿科首都医科大学宣武医院三级甲等

吃海参能不能长高要看每个人的体质，并且一般要吃野生的海参，千万不要买到假的海参和养殖海参，假海参对人身体不好，养殖海参性价比太低，不可以购买。还可以通过在太阳光下适当运动来促进钙的吸收，从而长高。

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你好，根据你所说的情况强迫式和躯体疾病，没有这么直接的关系的。影响身高的因素里面没有强迫这种的情况建议你平时要注意增加饮食，增加锻炼。一定要保持良好的心态。

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