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晚上煮的粥早上能吃吗

我昨天晚上睡觉前喝了很多八宝粥,煮的比较稠,大概有1L左右,晚上煮的粥早上能吃吗?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
龚新宇 副主任医师 内科
三级甲等 中日友好医院

问题分析:早上喝粥可以补充人体营养,有润肠通便的功效。但对于忙碌的上班族,就需要头一天煮好,方便第二天早上喝,但要注意方法。晚上可以煮红豆薏米粥、大枣粥、小米粥、莲子粥、红枣粥等。

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