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跑步可以增高吗

我早上时常跑步,一般是六点半到七点半,听别人说跑步对女生不好,跑步可以增高吗?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:跑步可以增高,有助于长高的运动有跳绳,跳绳可以增进腿部肌肉和长骨的发育成长。打篮球,打篮球因为经常需要跳跃,有助于腿部肌肉和长骨的发育成长,而且还可以增强体质。

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颧骨多数可以增高,可以选择截骨增高手术或者是填充增高手术进行改善。颧骨低会导致整个人的面部有不对称的情况,从而会严重的影响到个人的形象以及美观,因此可以进行截骨增高手术进行改善,通常就是采取其他部位的骨骼植入到颧骨的部位,也可以选择填充的方法进行改善,比如注射玻尿酸或者是自体脂肪等等。颧骨增高手术要避免局部受到按压,否则很有可能会导致局部出现凹凸不平的情况,影响到颧骨增高手术的效果。
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怀孕期间如果孕酮水平低可能会导致流产,应多吃一下温补的食物,但是单纯食疗等可能效果不好,应必要时遵医嘱口服黄体酮等调理看下,应用药1周以上及时到医院选择复查一下看看是否孕酮正常即可。
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可以做断骨增高吗我现在想增高
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问题分析:您好,骨增高的手术一般是通过下肢长管状骨的截骨,然后采用环形外固定架的方式来进行。指导建议:这种手术的原理主要是自体组织尤其是骨骼组织在受到外力的刺激下能够再生。
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可以做增高手术,也是根据个人的情况来进行决定。每个孩子的发育情况有所不同,身高的发育可能与遗传或者是后天的营养状况都有密切的关系,增高手术有一定的创伤,如果手术操作不当,年龄长大之后可能会导致很多的后遗症,在做增高手术之前要谨慎,需要到医院做骨骼片来进行检查,要了解骨骺线的闭合情况。如果骨骺线还没有完全的闭合,还有长高的可能性,可以多吃含钙高的食品,每天也要保证充足睡眠质量。
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龚新宇副主任医师
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跑步可以增高,有助于长高的运动有跳绳,跳绳可以增进腿部肌肉和长骨的发育成长。打篮球,打篮球因为经常需要跳跃,有助于腿部肌肉和长骨的发育成长,而且还可以增强体质。
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