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手腕一用力支撑就疼怎么回事

我晚上在宿舍里面做俯卧撑锻炼身体的时候，发现手腕一用力支撑就疼怎么回事？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

张博,首都医科大学附属北京朝阳医院,副主任医师

张博副主任医师外科

三级甲等首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析：手腕一用力支撑就疼应该考虑是手腕的软组织的慢性劳损。长时间的重复一个姿势及长时间重复某一种动作就容易导致局部软组织的充血水肿，形成无菌性的炎症导致局部疼痛。

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手腕疼是怎么回事？

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

手腕疼一般可能是腱鞘炎、局部筋膜炎、骨膜炎或颈椎病等原因造成的。最常见的病因就是腱鞘炎，一般都是非常的痛苦和刺痛。运动效果会更好，在休息的时候会缓解。腱鞘炎分为拇指狭窄性腱鞘炎、尺骨茎突的腱鞘炎、桡骨茎突腱鞘炎等。手腕疼痛的原因有：局部筋膜炎、骨膜炎等。有可能是颈椎病，由于颈椎疾病会刺激到神经根，从而造成手腕的疼痛。

手腕一用力或旋转就疼怎么回事？

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

手腕一用力或旋转就疼是因为腕关节炎、肌腱炎等导致的。1、腕关节炎：包括桡腕关节炎和下尺桡关节炎。2、肌腱系统疾病导致：如滑膜炎、腱鞘炎，还有长期反复用手腕者造成劳损，也会导致手腕疼痛。3、骨坏死：如月骨坏死、手舟骨坏死，可通过拍片明确诊断，一般需要手术治疗。4、软骨相关：如手腕尺骨比桡骨长，容易发生尺腕撞击，三角纤维软骨会发生磨损，需要通过手术治疗。

肛门疼怎么回事

姜金波副主任医师

外科山东大学齐鲁医院三级甲等

肛门里面疼痛最多见是由于肛周间隙感染或者括约肌痉挛原因导致的疼痛。肛周间隙感染是由于大便次数增多或者肛腺隐窝感染原因导致的，一般临床上表现为肛门胀痛，局部表皮体温增高，血常规提示血象升高，B超可以明确诊断。

手腕疼是怎么回事

张博副主任医师

外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

患者如果出现了手部位手腕疼痛的现象，也可能是有严重的外伤导致的应该及时进行调理，手腕疼痛的症状比较明显，应该及时进行治疗，可以选择适当按摩或者是运动的方法来提高人体的免疫力，可以有效避免出现严重的手腕部位疼痛和没有办法用力的情况。

手腕疼是怎么回事

张博副主任医师

外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

是因为手腕腕关节损伤，过度劳累导致的，如果有腕部或手指麻木、水肿、刺痛、敏感性下降，或者按上去有痛感，关节不活络，弯曲手指握东西感到困难、无力，手指一活动就加重不适感等这就是明显的腱鞘炎症状。可以采用制动、理疗或局部封闭保守治疗。如果非手术治疗症状改善不明显或反复发作，就要采用手术治疗，这样才能使病情得到好转。避免关节的过度劳损，定时休息也是很重要的。

手腕外侧筋疼怎么回事

张博副主任医师

外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

手腕外侧筋疼是腕管综合征，这是最常见的周围神经卡压性疾患，也是手外科最常进行手术治疗的疾患。腕管综合症非手术治疗方法很多，包括支具制动和皮质类固醇注射等。如果保守治疗方案不能缓解症状，则要手术治疗。去正规医院骨科好好的确诊一下，轻的话选择保守治疗，或者打封闭，平时注意加强保养。严重起来的话可能就需要手术了。

手腕外侧疼怎么回事

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

考虑腱鞘炎，就是腕关节及手指伸肌腱在鞘管内活动过多，导致鞘管内肌腱与鞘管壁反复摩擦，导致局部充血水肿最后变性增生，平时减少腕关节活动，局部热敷，疼痛明显可用非甾体消炎止痛药物，药物无效可以局部封闭治疗。

手腕一用力或旋转就疼怎么回事

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

应该是局部损伤造成的，引起的原因会有很多种，建议用热毛巾热敷。手腕疼痛最多见的还是腕管综合征，这是最常见的周围神经卡压性疾患，也是进行常用手术治疗的疾患。还有可能是腱鞘炎或韧带劳损引起的。

手腕一用力支撑就疼是怎么回事

张博副主任医师

外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

手腕一用力支撑就疼，这样的症状可能的原因有近期运动量过大、负重过多，以及近期长时间的反复屈伸腕关节活动，不排除局部伴有腱鞘炎、腱鞘狭窄或腱鞘囊肿的可能，以及局部的软组织慢性损伤。

压速性骨折主要是腰椎支撑身体主力的地方

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患有腰椎间盘突出，是完全可以做平板支撑这种体育运动的。在做平板支撑的过程中，腰背的肌肉始终都是绷紧的，腹部的核心肌群也都是绷紧的，在此时腰椎的稳定性相对较好，而且腰椎基本上是处于中立位置，此时腰椎间盘的压力是相对较小的，对于腰椎间盘突出的加重可能性也是非常小的，所以腰椎间盘突出的患者可以做平板支撑。

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