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常吃醋的好处是什么

我平时非常喜欢吃醋,经常饭中加醋,常吃醋的好处和坏处是什么?
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龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:适量的醋可以起到增添风味、去除鱼腥味,可以帮助消化、增进食欲,此外,经常食用食醋可以降低血压、软化血管、减少胆固醇的堆积,可以防治心血管疾病,但是摄入过多的话,会灼伤、腐蚀食道黏膜以及损伤脾胃,容易引发胃肠慢性炎症。尤其是老年人要适量吃醋,以免骨骼过分钙化。

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吃玉米的好处是什么
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通常情况下,吃玉米的好处是补充身体的营养。具体情况分析如下:1、玉米富含膳食纤维,食用玉米能使人产生饱胀感,降低其他食品的摄入量,还能促进排泄;2、玉米含有丰富的β-胡萝卜素,具有保护眼部的功效;3、含有丰富的维他命B,因此食用玉米能缓解抑郁情绪。玉米有很多种方法可以吃,可以煮,可以烤,也可以做面条。但是由于它的B族维生素是可以溶解在水中的水溶性维生素,长期炖煮会破坏维生素B,建议可以蒸或者烧烤。
妇科微波治疗的好处是什么
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妇产科北京医院三级甲等
妇科微波治疗的好处是控制炎症、缓解疼痛等。如果存在妇科疾病,比如宫颈炎、细菌性阴道炎、霉菌性阴道炎等,不仅可以在医生的指导下使用药物进行治疗,比如头孢克肟胶囊、氨苄西林丙磺舒胶囊、盐酸左氧氟沙星胶囊等,也可以进行物理治疗,比如微波治疗,而微波治疗的好处比较多,比如控制炎症、缓解疼痛等,所以如果药物治疗效果不佳,可以进行微波治疗。
晚餐吃燕麦的好处是什么
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一般情况下,晚餐吃燕麦的好处有以下几点:1.燕麦片是减肥人士的最爱,富含纤维的食品,能促进肠道的蠕动,促进肠道的消化吸收,促进排便,改善便秘的症状。2.纤维素储存在肠内能增强人体的饱胀感,对减轻体重也有帮助。3.燕麦中含有丰富的微量元素和各种维生素,其中钙质含量特别高,具有增强机体免疫力、预防感冒、骨质疏松等作用。4.燕麦是一种低卡路里的食物,适宜于糖尿病患者食用。5.燕麦中还富含抗氧化剂,能够滋润皮肤,延缓衰老,具有美容养颜的功效。此外,燕麦的营养价值很高,但是也不能贪多嚼不烂,否则会导致消化不良。消化道溃疡的人要少吃,孩子还在发育中,要少吃燕麦。
艾灸的好处是什么
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一般情况下,艾灸有很多好处,具体内容如下:1.温经、化瘀、调养。以温、热的方式刺激人体气血,对各种虚寒、气血不通的病症进行调理;2.活血化瘀,消肿消肿。如果是寒湿痰浊引起的气血凝滞形成的肿瘤,可以通过艾灸来治疗;3.滋阴培本,回阳固本。艾灸具有强化脏腑功能、益气血、充精益髓的作用。4.防止生病,增强体质。艾灸具有壮阳、祛病的功效。建议患者在专业人士的指导下进行艾灸,以免对身体造成不良影响。
宝宝吃南瓜的好处是什么
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常吃醋的好处是什么
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适量的醋可以起到增添风味、去除鱼腥味,可以帮助消化、增进食欲,此外,经常食用食醋可以降低血压、软化血管、减少胆固醇的堆积,可以防治心血管疾病,但是摄入过多的话,会灼伤、腐蚀食道黏膜以及损伤脾胃,容易引发胃肠慢性炎症。尤其是老年人要适量吃醋,以免骨骼过分钙化。
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山楂微酸,入脾、胃经,有健脾开胃的功效,能帮助把毒素排出体外从而起到清肠排毒的作用,适量食用山楂能够帮助美白,起到美容养颜的效果,在一定程度上是能够帮助减肥瘦身的,对于女性因血瘀而引起的痛经有一定的缓解作用,山楂中含有一种牡荆素的化合物,具有防癌抗癌的作用也是有比较好的保护心脏和心血管的作用。
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醋蒜具有避毒的功效,可以消除人身上的红肿之处,大蒜属于辛辣食物,吃多了容易上火,但是用醋泡开之后,可以使辣味减轻。它可以促进消化,促进唾液和胃液的分泌,但是长期过量地吃大蒜就会造成视野模糊,耳鸣,口干舌燥,记忆力下降等症状。
腹式呼吸的好处是什么?
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