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上夜班吃什么水果对身体好

我这几天在上夜班想吃点水果补充能量，上夜班吃什么水果对身体好？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

龚新宇,中日友好医院,副主任医师

龚新宇副主任医师内科

三级甲等中日友好医院

问题分析：平时可以适当的吃一些猕猴桃或者橙子之类的水果，对于上夜班的人身体方面的恢复是非常好的，也可以吃一些香蕉进行补充能量。也可以适当的吃一些柚子，柚子中含有丰富的营养成分，对人的健康是比较好的。

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宝宝咳嗽吃什么水果

王玉玮主任医师

儿科山东大学齐鲁医院三级甲等

宝宝咳嗽可让孩子吃一些苹果、香蕉、草莓、梨之类的水果。多饮白开水、蔬菜水果汁等，利于排汗排尿，促使毒素排出，还利于身体康复。水果中含有多种维生素和矿物质，对身体有益。草莓酸甜可口，同时还有良好的降火功能和消暑解热作用，去除宝宝烦燥，然后是梨子，梨为性凉、味甘能生津、清热化痰的水果，适用于风热感冒、发热、口苦口渴等症，咳嗽痰黄的表现。

怀孕吃什么水果好

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

怀孕吃水分高的水果好。孕初期，孕妈妈关键服用苹果，红提，橘子，青柠檬，番石榴，香蕉苹果，菠萝蜜，莲雾，甘庶，等中性水果。吃热水果，一定要少许。最好是和凉性食物一起吃。这个就也起到了中和热寒的功效。甜瓜，柚子，梨等凉性水果也要可选择性。在这期间适度吃一点柚子，对填补叶酸大有益处。柚子带有纯天然叶酸。叶酸不但对怀孕早期至关重要，怀孕早期也是非常重要的。

上夜班吃什么对身体好

王燕主任医师

中医科中日友好医院三级甲等

上夜班应该吃这三种食物。滋阴润燥的食物，比如银耳，百合，杏仁等。清肝明目的食物，比如枸杞，莲藕，香蕉等。补气血的食物比如阿胶，桂圆，红枣等。上夜班应该泡枸杞子茶，桑叶茶，野菊花茶等。

孕初期吃什么水果

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

孕初期可以吃以下水果。对胎儿来说，孕早期是极为重要的阶段，因为在孕早期没有及时补充叶酸或是错服药物可能会导致胎儿发育畸形，还有先兆流产的可能。因此需要孕妇在孕早期及时补充叶酸，避免胎儿发育畸形，可以多吃一些水果，比如香蕉、草莓、樱桃、葡萄等水果来补充怀孕时所缺的维生素。还需要孕妇保持良好的生活习惯，不要过度劳累，保持阴部的清洁卫生。

孕妇多吃什么水果

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

孕妇应多吃适合自己体质的水果。孕妇应选择中性水果为主，比如苹果、葡萄、柳橙、柠檬、番石榴、香蕉、凤梨、莲雾、甘蔗、橄榄等。热性的水果如果要吃，一定要少量，最好和寒性的水果搭配着吃，这样就起到寒热中和的作用。像西瓜、柚子、梨等寒性水果，也要有选择性的。孕妇吃水果还是要注意水果品种的多样化，不能单一吃一种水果，也要根据自己的体质食用适合的水果，不吃过敏性水果和导致腹泻的水果。

孕妇感冒吃什么水果

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

孕妇如果有感冒的情况，可以多吃些榴莲，苹果，梨等。另外，孕妇感冒了，可以通过以下方式进行缓解：1、怀孕的时候要多喝温热水，平时要注意清淡的食物，不要吃太多的油腻和辛辣的食物。2、建议孕妇在怀孕期间最好是坚持每天锻炼30分钟的强度较小的运动，比如散步，游泳，孕妇瑜伽等，增强身体的抵抗力。3、在怀孕期间，注意保暖。

孕妇能吃什么水果

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

在通常情况下，孕妇可以吃任何水果，只是不要过多。但孕妇食用水果应遵循一定的正确做法，建议挑选含糖量相对较少的水果来食用，食用水果时间选在两餐间，如苹果、葡萄、柳橙、柠檬、潘石榴、香蕉、凤梨等热性水果。若需食用，则必须数量较少，宜忌吃西瓜、柚子梨等寒性水果。此期可适当食用西柚西柚是补叶酸的最佳水果，可在全孕期间食用。

吃什么清肺排烟毒

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

鱼腥草，不仅是一种食物，还有清热解毒，消痈排脓的功效，吸烟的人可以用泡水代茶饮，可以很好的清烟毒。胡萝卜，银耳，雪梨，川贝，蜂蜜等食物有滋阴润肺的功效，可以将们熬煮成粥喝，不仅清肺热还能够吸走肺里的烟尘。

吃什么水果对身体好

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

橘子，苹果这一类常见的水果是非常不错的。橘子里面的维生素c能够补充身体所需要的能量。在平时要注意营养均衡，不要经常喝酒。因为喝酒对身体的伤害还是非常大的。

尖锐尖锐湿疣能上夜班吗

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尖锐湿疣的治疗分二步。第一步去疣体。第二步防复发。去疣体很容易可用药物或是手术方法。主要是防复发。现在的防复发药物分为二种。。一种是干扰素干扰病毒复制的过程属西药有一定副作用。另一种就用些清热解毒和补气养血的中药。通过调节免疫能力来治疗效果显著。

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你好，朋友，根据你的描述，你这种情况一般来说，往往是由于上夜班的情况引起的了。是常见的情况的。许多人会出现这种症状的。你这种情况建议适当的休息。尤其是夜班后要注意睡好觉的。还有不要让人打扰。如果长时间出现这种症状的话，建议不要上夜班了。希望我的回答能够帮助到你。

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