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心气不足怎么调理

我最近刚刚在医院检查出心气不足，现在在家养病，心气不足怎么调理?

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

龚新宇,中日友好医院,副主任医师

龚新宇副主任医师内科

三级甲等中日友好医院

问题分析：平时要保持心情的舒畅，避免急躁、惊慌、焦虑的不良情绪。居住环境要保持安静、空气要保持新鲜干净。还要注意休息，避免劳累，保证充足的睡眠，可以适当的参加体育运动来增强体质。

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宝宝肾气不足怎么调理

王玉玮主任医师

儿科山东大学齐鲁医院三级甲等

宝宝肾气不足，应多吃瘦肉和猪肝、蛋黄、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐和血补充铁和蛋白质和多吃蔬菜和水果补充维生素c促进铁的吸收，平常注意防止偏食，吃植物的种子，具有增加身体能量，补肾壮阳的功能。

气血不足肾气不足需要怎么调理？

刘正新主任医师

内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

气血不足肾气不足一般需要通过中药调理、饮食调理等方式来调理。气血不足的主要症状有腰膝酸软、畏冷肢凉、肢体倦怠、心悸、失眠及头晕目眩等表现。在日常生活中要注意避免熬夜、不规律饮食、吸烟、酗酒、过度劳累等不良习惯。可以通过口服当归、白芍、茯苓、枸杞、覆盆子等药物来进行治疗。平时多吃牛羊肉、大枣、莲子、芝麻、韭菜等食物，可以多吃一些。

心气不足会失眠吗

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

心气不足是会导致失眠的。中医认为，失眠大部分是因为失养或心神不宁所致。如果自己的心脏不够强壮，无法照顾，血液循环不畅，心悸、心慌等也睡不着觉，会导致心烦失眠，而且还容易从梦中醒来。同时伴有心紧张、呼吸困难、全身乏力、头晕、头痛等症状。特别是活动后症状会加重。因此，治疗心气不足，振作精神，稳定心情是最主要的治疗方法。

心气不足会引起失眠吗

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

心气不足是会导致失眠的。中医认为，失眠多是由于心神失养或者心神被扰而引起的。如果心气不足，不得濡养，进而会出现入睡困难、心烦失眠、甚至梦中容易被惊醒，同时还会伴有心胸憋闷、气短喘促、周身乏力、头晕头痛，活动后症状加重等情况。所以在治疗上多以补气养心、宁心安神为主要治法，患者可以使用枣仁安神汤等中成药来改善失眠的症状。

血气不足用什么中药调理

王燕主任医师

中医科中日友好医院三级甲等

采用传统中药山药、玉竹、虫草、桂圆肉、丁香、紫云英、鲜罗勒、石楠叶、仙茅、仙灵脾、肉苁蓉、败酱草、菟丝子、路路通、生薏仁、红藤、熟地、三棱、片姜黄、生甘草等配合治疗，见效快，疗效确切，这些传统中药配合使用可以消散经脉郁结，补气养血。

肺气不足如何调理？

何洁副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

肺气不足主要用药物进行调理，可以口服能补肺气的中成药，比如参苓白术散、补肺片、玉屏风散等，用药要在医生的指导下，防止出现不良反应。还要注意食疗，比如可以喝些红枣糯米粥，能益气补肺，还可以用黄芪泡水喝，也能缓解肺气不足的症状，还有一些中药方也能采用，比如用四君子汤，也能帮助补气。如果药物调理没有效果，就要到医院检查，进行专业的治疗。

肾精不足是肾气不足吗如何调理

李明副主任医师

外科中国医科大学附属盛京医院三级甲等

肾精不足就是肾气不足，要养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠、饮食有度、起居有节，可以养成睡觉以前按摩脚心的习惯，因为脚心有一个保健穴位，叫涌泉穴，每天按摩可以起到很好的保健作用，还有就是可以用冷热水交替洗浴，这对促进人体的血液循环，促进肾脏健康都有很大的帮助。

肾气不足怎么调理

张聪副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

肾气不足可以用药物调理，平时要注意节制房事，保持充分的休息睡眠时间，和身体的适当运动锻炼，也可以用食补，食用具有补肾固精作用的食物，如黑芝麻，桑葚，木耳等。补肾阳效果也是很好的。

心气不足的症状有哪些

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

心气不足的症状主要表现为全身的气虚症状，例如倦怠、乏力、动则加重、舌淡、苔白、脉虚。主要的症状则是心悸气短、动者尤甚，神疲无力、为风致汗，伴有胸闷、心前居隐疼、面色苍白、少气懒言、语声低微、舌质淡白。

心气虚的锻炼方法

王建春主治医师

中医科黄石市中心医院三级甲等

抛空：端坐，左臂自然屈肘，置于腿上，右臂屈肘，手掌向上，做抛物动作3～5次，然后，右臂放于腿上，左手做抛空动作，与右手动作相同，每日可做五遍。

肝火旺心气虚能吃人参吗

宋观礼副主任医师

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肝火上升在中医中称肝燥火旺，是属人体内脏气血调节出了问题，并不是很严重的疾病，但也必须看医生进行药物治疗，肝火旺可以吃龙胆泻肝丸或舒肝散,食疗的话,薏米莲子粥较好，

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