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什么是高蛋白食物

我最近想减肥，但前三天需要吃高蛋白食物，我想知道什么是高蛋白食物？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

龚新宇,中日友好医院,副主任医师

龚新宇副主任医师内科

三级甲等中日友好医院

问题分析：高蛋白食物是蛋白质的含量比平时的食物要高的一类食物。高蛋白食物适用人群为极度消瘦、营养不良、减肥、贫血的患者等。正在生长发育的儿童以及孕妇和哺乳期的妇女也应该行高蛋白饮食。

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脑梗死病人可以吃鸡蛋吗

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

吃鸡蛋可以，但是蛋黄不能吃，脑梗塞的饮食应控制总热量。如果膳食中控制了总脂肪的摄入，血脂是会下降的。适量增加蛋白质。由于膳食中的脂肪量下降，就要适当增加蛋白质。可由瘦肉，去皮禽类提供，可多食鱼类，特别是海鱼，每日要吃一定量的豆制品，如豆腐，豆干，对降低血液胆固醇及血液粘滞有利。

糖尿病人能吃高蛋白食物吗

潘永源主任医师

内科首都医科大学宣武医院三级甲等

糖尿病人能吃高蛋白食物，不能吃含糖多的食物，多喝一些温开水促进代谢，不要受凉，饮食的结构一定要多样化，多吃蔬菜补充维生素，蔬菜含有丰富的维生素，含糖量少，不会引起血糖增高，平时要定期的复查血糖。

高蛋白食物和水果有哪些

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

高蛋白的食物有肉类、蛋类、奶类、大豆及其豆制品等。高蛋白水果主要有菠萝、木瓜、无花果、猕猴桃。水果中可食部分的主要成分是水碳水化合物，维生素和矿物质，以及少量的含氮物和微量的脂肪，此外还含有有机酸多酚类物质芳香物质，天然色素等成分。

高蛋白食物有哪些蔬菜

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

在食物中，高蛋白的含量多以豆类、花生、肉类、乳类、蛋类、鱼虾类的含量比较高。谷物类含量比较少，而蔬菜中的含量更少。而蔬菜中的土豆、西兰花、扁豆和羽衣甘蓝中含有少量的蛋白质。

高钙高蛋白食物有哪些

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

高钙高蛋白的食物，主要是一些动物食品和豆类食品中。含钙量比较高的动物食品，有鱼虾，排骨，牛肉，羊肉，鸡蛋，平常的饮食尽量多样化，不要挑食，但是也要避免暴饮暴食，在选择高钙食品的时候也要多吃新鲜的蔬菜水果，可以促进蛋白质和钙的吸收。

冠心病人能吃高蛋白食物吗

周恒副主任医师

内科武汉大学人民医院三级甲等

冠心病人可适量食用高蛋白食物。蛋白质对于保持心脏至关重要，若过多食用高蛋白质，会导致消化不良，加重心脏负担。同时还可能导致高血压，高血脂等疾病，所以应尽量避免使用高脂肪或含胆固醇食物。冠心病患者要低盐低脂饮食，注意清淡饮食，可多食鲜菜、鲜果、戒除烟酒，切忌过分紧张，情绪激动，保持大便畅通、适当锻炼、经常体检等。

孩子贫血药有哪些

陈瑶副主任医师

儿科山东省立医院三级甲等

对于贫血的孩子需要寻找贫血的原因，多数情况下是营养性的贫血，那就需要给孩子补充一些含铁的食物，多吃维生素丰富的食物，最主要的就是均衡的饮食，合理的营养，不能有偏食挑食的情况，缺铁的程度比较严重，需要口服补铁的药物来进行治疗，补充铁剂可加维生素，适当补充高蛋白。口服铁剂要注意：a，先要从小剂量开始，渐达足量。b，饭后服用。c，服药前后1小时左右，禁喝茶和咖啡。d，因并发症需要服抗生素，应暫停铁剂。

海参是高蛋白食物吗

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

海参是属于高蛋白食物。海参蛋白质含量虽高，但质量不高。海参的蛋白质是胶体蛋白，用营养学术语说叫非完全性蛋白质。蛋白质由氨基酸组成，有高质和低质之分，主要是通过考量人对蛋白质中氨基酸的吸收率来做评判，这就涉及对蛋白质生物价值的评分。

减肥可以吃高蛋白食物吗

周敬伟副主任医师

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减肥是可以吃高蛋白食物的，但是不可以过多的食用，女性在怀孕之后肥胖属于是比较常见的。如果想要减肥一定要确保不影响自己的身体健康，减肥应该养成良好的饮食习惯，合理的搭配膳食结构，同时还应该增加体育锻炼，进行有氧运动，并持之以恒。

前置胎盘可不可以吃高蛋白食物

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妇产科北京医院三级甲等

前置胎盘可以吃高蛋白食物前置胎盘可以吃高蛋白食物前置胎盘在饮食要上多吃些高蛋白、高热量、高维生素、含铁丰富的食物。孕妇需住院观察，绝对卧床休息，左侧卧位为佳，并且定时间吸氧，每日3次，每次1小时，以提高胎儿氧供。此外，避免各种刺激，减少出血。禁做肛检和阴道检查。治疗原则是①期待疗法，目的是在保证孕妇

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