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女人吃红豆有什么好处

我跟前的很多朋友都让我多吃点红豆,但是我不明白女人吃红豆有什么好处?
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龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:红豆富含丰富的铁元素,所以红豆具有补血的作用。红豆还能强健脾胃,脾胃不好的人可以吃红豆来滋补。红豆里面含有丰富的钾元素,具有排毒,利尿,消除水肿的作用。红豆还能够润肠通便,具有减肥的作用。女性可以多食用红豆。

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红豆富含丰富的铁元素,所以红豆具有补血的作用。红豆还能强健脾胃,脾胃不好的人可以吃红豆来滋补。红豆里面含有丰富的钾元素,具有排毒,利尿,消除水肿的作用。红豆还能够润肠通便,具有减肥的作用。女性可以多食用红豆。
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