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早上喝温开水的7大好处

我今天早晨的时候总是听别人说，喝温水比较好，早上喝温开水的7大好处是什么？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

龚新宇,中日友好医院,副主任医师

龚新宇副主任医师内科

三级甲等中日友好医院

问题分析：饮用温水，可以增加肠胃收缩能力，清除人体新陈代谢产生的毒素，可帮助分解脂肪组织，可以增进肠胃运动，降低便秘风险。温水增进毛细血管循环，可制止肌肉紧绷。而且还可助消除午夜饥饿感。

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早上空腹常喝大枣生姜水的好处和坏处

王燕主任医师

中医科中日友好医院三级甲等

早上喝大枣生姜水可以暖胃驱寒，补益气血，但长期饮用会导致血糖代谢异常。红枣富含环磷酸腺苷，可增强肌力，消除疲乏，有效防治心血管疾病，同时，可补虚益气，养血安神，是女性补血的好食品，富含维生素C，可保肝护肝，抑制癌症，抗过敏等。红枣专入脾胃经，补血；但如果只吃甜，不吃辛辣，容易淤滞，化不开，姜起到推动作用。不建议空腹喝红枣姜茶，最好是吃饭后半小时以后再喝，多喝点这个还可以驱寒，预防感冒。建议:应注意合理的休息吃一些蔬菜水果比较好的。注意饮食的均衡性，适当的健脾，胃热积食便秘应是少喝这样的食物。

白开水的好处

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

如果是经常便秘的，每天早上喝半杯白开水，空腹喝下。对于发烧感冒的人群，喝几杯白开水可以很好的下火，对发烧有很好的效果。白开水主要是促进新陈代谢，给身体补充充足的水分。

长期喝冰水的好处

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

长期喝冰水，对身体是没有好处的，不仅没有好处，长期喝冰水，还会对身体造成一定损害，不利于身体健康。喝冰水虽然可以适当缓解头晕，头痛的症状，但是也会对身体造成不利的影响，比如说咳嗽感冒，腹痛，腹泻等的人群就非常不利于喝冰水。

发烧喝温开水有没有用

何洁副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

发烧喝温开水有用，建议患者积极治疗，具体分析如下：发烧时可以喝温开水，在中度或低烧时，可以通过喝温开水来促进皮肤血液循环，从而使汗毛孔张开，从而增加汗液的分泌，从而达到发汗退烧的目的。特别是高烧的病人要多喝温开水。在发烧的时候要多喝发烧喝温开水，因为身体的新陈代谢和汗水的蒸发都会导致身体内的水分流失。另外，可以帮助身体里的病毒、毒素、代谢废物等加快排出，有利于身体的恢复。

喝荷叶水的好处

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

荷叶水的好处：如果夏天喝是一种解暑的饮品，可以利尿排毒。如果有比较重的湿气，可以适量喝一些荷叶水，有助于排湿。如果有上火的症状，也可以喝一点荷叶水败火。高血压、高血脂症病人也可以适量喝一些。

喝玫瑰花泡水的好处与坏处

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

玫瑰花从中医角度来讲性温、味苦，可以有一定的活血化瘀、调经止痛、疏肝理气的功效。经常喝玫瑰花泡的水，可以有效的促进肠道蠕动，缓解便秘。并且有一定的补气活血的功效，可以保证局部皮肤的水合比、对抗自由基。玫瑰花中还含有大量的维生素a、维生素b和单宁酸可以缓解妇科疾病。但是需要注意，如果女性本身月经量比较大，就不要喝玫瑰花泡水了，因为这样有可能会导致血量增大。

喝苏打水的好处与坏处

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

苏打水主要为人体提供碱性物质，对于如高尿酸，痛风饮用苏打水可以促进尿酸的排除。而且自身平时食用的肉类，鱼类等属于酸性，苏打水可以中和酸性食物，促进人体健康。但是商品苏打水都含有添加剂，肾脏病人应减少食用。

每天喝红糖水的好处

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

红糖有东方巧克力的美称，不仅含有能提供热量的碳水化合物，还含有苹果酸，氨基酸，核黄素，胡萝卜素及多种微量元素，红糖中的葡萄糖果糖等可加速皮肤细胞新陈代谢，为细胞提供能量。

女人每天早上喝姜水的好处

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

饮用姜汤，可防止四季感冒，喝姜汤对男女都好，主要可以暖胃，喝姜汤应是空腹喝杯温开水，就喝姜汤，有好处，每天可以喝两杯，但不要喝太多，什么东西都不能过量，只要坚持每天喝，可防不感冒，还有助消化，清理血中的胆固醇等作用。

霉菌性阴道炎可不可以用温开水坐浴？...

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妇产科广州市妇女儿童医疗中心三级甲等

你好，从你的描述看，霉菌性阴道炎症使用温开水坐浴是没有效果的，可以使用苏打水冲洗下阴道，同时口服氟康唑等药物治疗。

宫颈糜烂用温开水洗好，还是淋浴洗好

汪昌农医师

中医科乐至大佛卫生院医院一级乙等

就是平时洗澡也应该用温度合适的水，淋浴好，不能盆浴。

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