问题分析:退行性膝关节疼痛还是要以休息为主的,活动太多或者太剧烈不利于恢复的,千万不能受凉,坚持每天烫洗一下,烫洗可以外用活血化瘀的中草药,熬开以后先熏后洗。关节退行性骨关节病在临床上非常常见,膝关节、髋关节发病率最高,尤其是膝关节,又称之为骨性关节炎。本病初期一般保守治疗为主,甚至影响日常生活,考虑行关节置换。