问题分析:应该到医院拍个片,看看是不是有骨折的情况,如果拍片检查没有什么问题,那就可能是软组织损伤引起的,现在应该要注意休息,不要做剧烈运动。可以做一下关节的牵拉松动以及针灸理疗等缓解疼痛,改善关节活动度,平时应该适当的锻炼。