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腰椎很酸痛怎么解决

我是独立电视网的,我已经在这家公司工作很长时间了。我不得不整天坐在那里,写程序,面对电脑。我的腰以前有毛病。最近,我一直忙于工作。腰疼变得更严重了。站起来很难。我想知道腰椎很酸痛怎么解决?
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张博 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析:腰疼不是一种独立的疾病。腰痛有许多原因,可能是扭伤、椎管狭窄、肾虚、腰伤等。其中大多数与长期弯腰和久坐有关。平时,可以注意多做运动,不要坐太久,多站立。按摩、针灸、按摩等方法可以用来减轻疼痛。如果严重,应该去医院。

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最近肩膀总是很酸痛怎么回事
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