问题分析:颈型颈椎病症状:头、肩、颈、臂的疼痛及相应的压痛点,X线片上没有椎间隙狭窄等明显的退行性改变,但可以有颈椎生理曲线的改变,椎体间不稳定及轻度骨质增生等变化。首先平时要注意不要长时间保持一个姿势坐着,平时要多活动一下颈椎,如果疼痛剧烈建议可以通过针灸,穴位注射等方法来缓解,严重的话可以通过小针刀或钩活术等方法来缓解等。