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膝盖外侧磕了下蹲起来疼怎么办

骑车摔了一跤，膝盖外侧磕了一下，膝盖里面有撕裂疼，下蹲起来很疼，想问膝盖外侧磕了下蹲起来怎么办?

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

张博,首都医科大学附属北京朝阳医院,副主任医师

张博副主任医师外科

三级甲等首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析：膝盖外侧磕了下蹲起来藤椅软组织损伤较为多见，要去做一个膝关节的核磁共振，看看有没有韧带或者是半月板的损伤，膝关节挫伤，并不能排除骨裂，要采用支具制动膝关节等待检查结果出来以后，再做治疗。

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大腿膝盖外侧筋疼怎么办

刘凤岐主任医师

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通常来说，大腿膝盖外侧筋疼可以使用以下办法，具体分析如下：大腿膝关节外侧筋疼，可以采用同侧拇指反复按压大腿膝关节外侧，可以减轻髂胫束的紧张程度，减轻疼痛。如果可以忍受痛苦，可以持续按压20分钟，并结合局部热敷进行髂胫束的放松。第二种方法是用棒球或者泡沫轴来做热身运动，可以逐步放松髂胫束，减轻疼痛。

腿疼膝盖疼怎么办

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

腿疼膝盖疼可以通过物理疗法、使用药物等方式来进行治疗。具体内容如下：腿部疼痛首先要考虑是不是外伤性的，如果是外伤引起的，可以通过X光片、磁共振等相关的检测来确定有没有骨头断裂；若不是外伤，应考虑是软组织损害，可以通过按摩、热敷、推拿、低频中频超短波、红外线灯等物理治疗来缓解疼痛，还可以口服中药、止痛药物来进行治疗，也可以使用外用膏药等。

腿外侧筋疼怎么办

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

腿外侧筋疼可以通过理疗、药物等方式进行治疗。1.理疗：一般可用热疗，如热水浴、水盆浴或淋浴、矿泉温泉浴等，以增加局部血液循环，使肌肉放松，减轻疼痛，有利于关节活动，保持正常功能，防止畸形。2.药物：雷公藤多甙有消炎止痛作用，服用方便。非甾体类抗炎药有消炎止痛、减轻僵硬和肌肉痉挛作用。此外，平时养成良好的生活习惯，注意皮肤清洁、卫生，严格遵循医嘱正确用药，有助于促进疾病康复，避免复发。

膝盖旁边疼怎么办

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

一般情况下，膝盖旁边疼可能是滑膜炎、韧带损伤或者肌肉挫伤、风湿性关节炎等因素导致的，建议及时就医，查明病因，对症治疗。具体情况分析如下：如果是滑膜炎引起的疼痛，需要制动休息，可以使用弹力绷带进行加压包扎，以促进积液的吸收。如果是韧带损伤或者肌肉挫伤，可以配合理疗，比如红外线照射，离子导入等。如果是风湿性关节炎引起的疼痛，需要进行抗风湿治疗。

膝盖疼不能下蹲怎么办

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

如果是髌股关节退变导致的疼痛，一般可以在关节内注入玻璃酸钠，润滑髌股关节，减轻关节面的摩擦，减轻膝关节下蹲的功能。如果治疗效果不理想，可以通过关节镜手术来恢复髌股关节的平整度。其次膝关节半月板损伤后，可通过关节镜手术修复半月板，使膝关节下蹲运动得到恢复。最后膝关节骨赘增生导致的疼痛可以通过手术切除骨赘，使膝关节的功能得到恢复。

下蹲时膝盖疼怎么办

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

下蹲时膝盖疼可以通过日常调理、药物治疗、物理治疗等方式进行处理。半月板后角损伤、各种滑膜炎关节积液、关节炎是导致下蹲时出现膝关节疼痛的原因。如果出现这种情况，患者可以选择卧床休息，也可以服用活血通络的药物或者是外敷药物，同时配合中药熏蒸、电理疗等方式进行处理。平时要减少上下楼、爬山、跪地擦地等活动，减少使用楼梯、卫生间和楼梯时使用楼梯扶手，减少膝盖的疲劳和摩擦。

小腿外侧筋疼怎么办

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

通常情况下，小腿外侧筋疼的患者可以通过使用药物、物理治疗等方式进行治疗。具体情况分析如下：1.使用药物：小腿外侧筋疼的患者可以按照医嘱使用红花油、云南白药气雾剂、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗。2.物理治疗：热敷、按摩、针灸等方式都可以促进血液循环，进而可以缓解腿部不适，小腿外侧筋疼的患者可以在中医医师的指导下通过热敷、按摩、针灸等方式来缓解疼痛。

胳膊疼腿疼怎么办

张博副主任医师

外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

胳膊疼腿疼可以中西药配合治疗，因为疼痛是由于多年的劳累引起的疾病，治疗上不是那么马上立竿见影就能好，因为西药多半都是镇痛药吃上了浑身就不疼了，但是这个药不能长期的服用，因为它刺激胃常用会引起药物性胃炎。

膝盖疼怎么办

张博副主任医师

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平时注意对膝盖保暖，不要受凉，要少走路，尽量不要爬楼梯和跑跳，可以选择散步锻炼身体。在临床上膝盖疼痛主要见于中老年，因为随着年龄的增长，中老年人的膝盖软组织也就是半月板会不断退化，此时在走路过多以及跑跳之后就会出现膝关节疼痛，这种疼痛可以诊断为骨性关节炎。

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