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22岁骨骼线没闭合还能怎么长高

我前段时间去医院检查发现我的骨骼线还没有闭合,22岁骨骼线没闭合还能怎么长高?
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张博 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析:加强营养,多吃些富含钙和优质蛋白质的食物,三餐规律,营养要均衡。多进行体育锻炼,多进行弹跳摸高的运动。多参加锻炼及多做拔伸牵引的动作等,都是有利于长高的一定要把握好这个时期。

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骨骺闭合还能长高吗
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
骨骺闭合可能会长高。人类的身高和父母的遗传有很大的关系,如果父母身高都比较高,后代的身高应该也会比较高的。骨骺是人体骨骼长高长粗的重要的解剖结构,骨骺如果没有闭合的话,身高还会继续生长,如果骨骺闭合了,在理论上也是有生长的可能性的。很多人在骨骺闭合之后,适当的进行体育运动锻炼(比如跳绳、游泳,打篮球等),加强优质蛋白质饮食作息规律,避免熬夜,还是有一定的身高生长的。
骨骼闭合后为什么不能再用生长激素帮助长高
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
骨骼闭合后再用生长激素也无法促进骨骼吸收,因此不能帮助长高。其实,人体的长高取决于软骨的骨化,如果所有的软骨都被骨化了,那骨头就会被封闭,很难长高,此时使用生长激素,只能让骨头变得更粗壮,而不会变得更高。骨头一旦封闭,没有什么药可以帮助长高,因此在骨头关闭之前要引起重视,尽早进行处理。在日常生活中,应养成健康的生活习惯,早睡早起,多晒太阳,保证营养均衡,有助于长高。
骨骼线已闭合还能长高吗
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
骨骼线闭合后,生长的可能性不是很高,但也不一定完全短。一个人的身高与家庭遗传和基因,以及后天孩子的生长发育和营养有关。我们要有规律的日常生活,按时工作和休息,保证充足的睡眠。营养均衡,营养全面,加强锻炼,增强体质。
22岁骨骼线没闭合还能怎么长高
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
加强营养,多吃些富含钙和优质蛋白质的食物,三餐规律,营养要均衡。多进行体育锻炼,多进行弹跳摸高的运动。多参加锻炼及多做拔伸牵引的动作等,都是有利于长高的一定要把握好这个时期。
骨骼闭合后还可以长高吗
周小凤副主任医师
儿科首都医科大学宣武医院三级甲等
身高是属于正常范围之内的。一旦发生骨垢闭合之后,基本上是很难长高的。在青春期的时候,骨垢没有闭合之前,要注意加强营养,积极的进行功能锻炼,这些措施有助于促进身高的增加。吃含钙多的食物,多跳绳,跳远,打篮球,注意休息,避免劳累,避免熬夜。
骨骼闭合还能长高吗
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
骨骺完全闭合后就不能长高了。身高增长的前提是骨骺没有闭合,骨骺软骨板的软骨细胞分裂、增生、钙化,骨骼长长,身高就会增长,如果骨骺闭合、骨骺软骨板钙化,身高就会停止增长。身高增长是逐渐减速直到停止,不是突然停止。
骨骼闭合还能再长高吗
陈瑶副主任医师
儿科山东省立医院三级甲等
不论是遗传因素、营养因素或者生长激素水平的影响,都需要在骨骺没有闭合的前提下才能发挥作用,促进身高增长。如果骨骺已经闭合,身高增长的可能性就非常小,基本上不会再有明显的身高增长,如果骨骺没有闭合,身高还是有增长的可能,骨骼还是可以继续变长。
骨骼闭合如何刺激长高
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
骨骼闭合后可以通过关节骨骼剧烈的运动刺激长高,比如反复的跳跃,通过穴位的刺激可以使骨细胞分裂增多,促进身高的增加,也可以适当的进行一些锻炼,比如游泳瑜伽,这样都可以使身高增加。
骨骼快闭合了还能长高吗
周小凤副主任医师
儿科首都医科大学宣武医院三级甲等
有增长身高的可能性。虽然身高受遗传因素的影响,但是与后天的生长发育有很大关系。平常生活中增加户外运动,尤其是进行打篮球这种的运动,调整饮食结构,荤素搭配,促进营养均衡。
骨骼线闭合后长高10cm是怎么回事
陈瑶副主任医师
儿科山东省立医院三级甲等
是属于局限性的骨骺线闭合现象,也就是指肢体关节闭合相对较早的骨骺线,出现闭合现象。而真正控制身高最晚闭合的骨骺线,可能还没有完全闭合,所以人体才会有身高增长的空间。
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