背部肌肉劳损会出现背部酸困、疼痛等症状。通常表现为胸7、胸8的棘突和棘突间隙会有压痛，可以通过热敷按摩来缓解。随着手机和计算机的普及，背部肌肉劳损的病人越来越多，而背部肌肉劳损的原因是因为长时间的弯腰、背部韧带、肌肉等组织受到牵拉、劳损导致的。患者在生活中要注意多休息，尽量不要做太久的弯腰、劳累等运动。

通常情况下，背部肌肉劳损的症状有肌肉无力、酸痛等症状。肌肉劳损是一种无菌性的炎症，患者可能会因为工作时的姿势不正确，或者长时间过于劳累，使肌肉韧带、筋膜、关节囊等软组织长期处于紧张状态，或者长期超负荷的活动，进而导致背部肌肉劳损，最终使患者出现肌肉无力、酸痛等症状，还可能会伴随出现持续性疼痛、酸胀、劳动能力下降等情况。

背部肌肉劳损可以通过日常护理、药物治疗等方式帮助恢复，具体内容如下：1.日常护理：背部肌肉劳损的患者需要做好日常护理，保持饮食清淡、不吃生冷刺激的食物，可以通过热敷、按摩等方式，促进局部血液循环，帮助恢复。2.药物治疗：如果症状较为严重，患者可在医生指导下使用布洛芬、塞来昔布、三七片等药物，促进局部血液流通，消解炎症反应、恢复劳损的目的。

背部肌肉劳损可以通过按摩进行恢复。康复后腰肌劳损的方法有：第一、休息，躺在硬板床上，或用不带弹簧的床垫。第二、纠正不良的坐姿。第三、给病人的后背按摩，在按摩的过程中要注意穴位和手法，避免用力过猛导致病情恶化。第四、使用热毛巾、热水袋进行热敷，可以帮助伤口的血液循环，让炎症逐渐消失，并能帮助退变性的肌肉组织进行修复。

一般情况下，背部肌肉劳损可以通过按摩、中药理疗、体外冲击波疗法、一般治疗等方式进行治疗，具体情况分析如下：1、按摩、按摩腰背部劳损的肌肉，可以疏通经络、放松肌肉、缓解肌肉紧张、缓解疼痛。2.中药理疗是将活血化瘀、通络止痛的中药加工成药垫，敷在腰背部肌肉区，配合磁热疗法、中医定向透药疗法等理疗方法，具有舒筋活血、祛湿散寒、通络止痛的作用。3.体外冲击波疗法可用于消除肌肉纤维炎症并促进肌肉组织修复。4.加强腰背肌功能锻炼，改善脊柱生理曲度。

肌肉劳损可以通过物理治疗、药物治疗来恢复。肌肉劳损以腰部及身体颈部多见，也有以腿部肌肉受损较多见。本病临床表现是病人肌肉无力及疲劳，及局部酸痛，也可有局部压痛及其他不适的表现。目前，临床多采用对症治疗的方式来改善相应情况，比如针灸、按摩、理疗、穴位注射等方法进行处理。建议患者还可以遵医嘱服用云南白药胶囊、虎力散胶囊等活血化瘀的药物进行治疗，能有效改善症状。

肌肉劳损是一种很普遍的现象，是由于过度劳累而导致的损伤。这是因为在平时的生活中，过度的挑拣、搬运等，使得局部的肌肉，韧带，筋膜，关节囊等的软组织长期处于压力下，时间一长，容易造成劳损，或是受伤，从而造成局部的痛苦，或是局部的肌肉的疲乏等。如果有肌肉疲劳，可以进行局部的按摩，比如热敷，推拿，还有一些抗炎止痛的药物。

颈椎肌肉疲劳主要是因为长期的低头工作，让颈部的肌肉长期处于紧张的状态，身体的长期疲劳，从而使身体产生了肌酸激酶的分泌，造成颈部的局部疼痛。患者可以选择热敷，也可以通过针灸、按摩等方式来缓解患者的颈椎肌肉疲劳。同时可以在医生的指导下使用云南白药膏、活血止痛膏等活血化瘀的药物。患者应积极配合治疗，忌食肥腻燥热的食物，如肥肉、咖喱鸡等。

背部肌肉劳损，会出现局部疼痛不适，劳累后加重，主要是长期低头伏案工作时间过久，背部肌肉出现疲劳后，导致背部肌肉乳酸等代谢产物积聚过多，难以及时分解，轻度者可休息后可缓解，严重者可导致驼背，姿态异常等改变，改善症状需要减少低头伏案工作时间，注意保暖，多参加户外运动，比如打羽毛球、跑步等，可以尝试热敷、按摩、理疗的方法促进血液循环。

背部肌肉劳损的的症状一般表现为背部肌肉压痛酸胀痛、活动受限、肌肉僵硬等，具体症状需根据患者的劳损情况进行诊断，具体详述如下：1、背部肌肉压痛酸胀痛：主要表现为在背部某一个位置会有压痛感，尤其以背部两侧肌肉区压痛感最为明显。患者的腰背部还会出现弥漫性的疼痛感，在运动或进行体力劳动后，疼痛感会加剧。2、活动受限：背部肌肉劳损早期无明显影响，严重时患者可能会出现由于害怕疼痛不敢活动的情况，疼痛主要以腰骶部酸痛为主，常会导致患者活动受限。3、肌肉僵硬：背部肌肉劳损一般会出现背部肌肉疼痛、僵硬、酸痛，还有可能导致局部肌肉痉挛萎缩，摸上去比较僵硬，呈条索状。此时如果出现背部轻微活动，患者很可能会出现背部不适感。总之背部肌肉劳损的症状有很多种，一般情况下患者除了口服消炎镇痛类药物治疗外，平时还可以遵医嘱进行背部肌肉劳损的治疗，缓解疼痛感，如热敷、按摩、推拿等。此外，还可以贴一些能够活血通络、消肿止痛的膏药，如天和骨通贴膏，由金不换、丁公藤、三七、乳香、白芷、海风藤等十四味中药组方而成，能够很好的抗炎镇痛，活血消肿，它对于肌肉劳损引起的疼痛有比较好的缓解作用。具体的治疗方法建议去正规医院就诊，在医生指导下进行正确的治疗，以免耽误病情出现疾病反复发作的情况。