问题分析:平时保持肛门周围清洁,每次排便后用温水清洗肛门并烘干。尽量少坐多站,避免便秘,排便要有规律。禁食辛辣生冷食物,进食温热易消化食物,多食新鲜蔬菜水果,生活规律心情舒畅,适量喝水,注意局部清洁卫生。