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枸杞泡水喝的正确方法是什么

听说枸杞营养非常的丰富，含有很多的花青素，所以这次出差带了很多枸杞回家，请问泡水喝的正确方法是什么?
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王燕 主任医师 中医科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：按照自己的食用剂量，将适量的枸杞放在杯子中。注入100毫升65到85摄氏度左右的热水，搅拌一下，倒掉。再次注入400毫升的65到85摄氏度的热水，闷泡5分钟左右。可以开盖慢慢喝枸杞水，吃枸杞了。

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黑枸杞泡水喝的方法是什么
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
黑相关药物应使用温水泡，25-45度温水泡。黑相关药物在这样的温水中，营养不会被破坏，在25-45度的水中。相关药物中的花色苷能很好地溶解于水中。同样，我们可以看到，相关药物在温水中浸泡的颜色比冷水和沸水的颜色好。所以相关药物不能用来煮水，而是用在温水中。
黑枸杞泡水喝有什么害处
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
黑枸杞泡水喝太多容易上火。黑枸杞味甜平，但略暖、暖身效果相对较强，适度食用对身体有很多好处，但吃太多容易引起火，还可能引起视力模糊、红肿等眼部不适症状。值得注意的是，黑枸杞可以作为药用，所谓的药物三分毒，不适合长期过度使用。过量食用之后会影响人体的心脏供血能力，也会对大脑产生不良的影响。建议不要在睡觉前喝，这会使大脑处于一个兴奋的状态，难以入睡或者多梦。
黄芪当归枸杞泡水喝功效是什么
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
当归的主要功效就是补血，黄芪就属于补气，枸杞的的功效就是滋补肝肾，这三个药物一起泡水喝是补气血的，身体虚的人是可以服用的，但是不应服用过多，服用过多是过于滋腻，是很容易对身体会造成上火的。
黄芪红枣枸杞泡水喝功效
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
黄芪红枣枸杞泡水喝对女性的效果是补气血，但是如果女性正在月经期间，这时不建议女性喝这种水，因为里面有黄芪这种药物，这是对女性的月经会不好的效果的。倘若单单是有枸杞红枣，那么就可以继续饮用，为了防止引起月经不调的情况出现，女性在月经期间不要吃黄芪。
黄芪枸杞红枣泡水喝的功效
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
黄芪枸杞红枣这三样食物都有着比较好的补气的作用，而红枣又有着补血的作用，经常喝的话，对于肝肾的滋养非常的好，枸杞有着比较好的补虚益精的作用，同时可以清肝明目。
枸杞泡水喝的正确方法是什么
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
按照自己的食用剂量，将适量的枸杞放在杯子中。注入100毫升65到85摄氏度左右的热水，搅拌一下，倒掉。再次注入400毫升的65到85摄氏度的热水，闷泡5分钟左右。可以开盖慢慢喝枸杞水，吃枸杞了。
枸杞泡水喝的正确方法是什么
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
红枸杞适用于保温杯中泡水，因为其中不含有花青素，因此耐高温的作用会比较好，可以用温度较高的水来进行冲泡。如果选择黑枸杞进行泡水服用，不要使用超过60度的水温来泡。
枸杞泡水喝害处
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
虚寒的人服用会有滑脱泄泻之弊，内热未清的人也要慎用，尤其在夏季，阴虚人群吃枸杞子容易上火，吃太多可以造成眼睛红胀不舒服，视力模糊。所以枸杞子不可常吃，应该注意枸杞子的用量，用量过度能造成上火，尤其生吃泡水时更应减少用量。再如患高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光，或者正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人也少吃枸杞子。小孩与老年人也不宜吃太多的枸杞子。
黑枸杞的正确吃法是什么
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
黑枸杞可以泡水喝，可以泡出漂亮的紫色，但是由于黑枸杞中含有大量的花青素，而温度过高时会破坏花青素，所以用黑枸杞泡水时水温不宜过高，也可以直接嚼食黑枸杞，味道并不难吃，相反还会有一股淡淡的甜味。
红枣枸杞泡水能长期喝吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
红枣枸杞泡水不能长期喝。红枣和枸杞泡水喝可以起到补气血的作用，但是在服用的时候一定要慎重，虽然它对身体有较多的好处，阴虚火旺的人群忌服，阴虚火旺的人群不能用枸杞红枣泡水喝，因为枸杞红枣泡水喝，会加重人体阴虚火旺的症状。
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