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脾胃虚寒很容易上火怎么调理

我天天加班，饮食不规律，一直觉得身体很虚弱，也吃不下任何食物，脾胃虚寒很容易上火平时饮食调理怎么注意?

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

王燕,中日友好医院,主任医师

王燕主任医师中医科

三级甲等中日友好医院

问题分析：脾胃虚寒很容易上火，平时饮食调理注意要多清淡饮食，在饮食上不要食用生冷食物，以免伤脾加重湿寒，是用凉茶调理，就是可以解决咽喉炎的，多吃温味甘辛食物比如肉桂，也要按时作息。

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