人参枸杞泡水

黑枸杞泡水喝太多容易上火。黑枸杞味甜平，但略暖、暖身效果相对较强，适度食用对身体有很多好处，但吃太多容易引起火，还可能引起视力模糊、红肿等眼部不适症状。值得注意的是，黑枸杞可以作为药用，所谓的药物三分毒，不适合长期过度使用。过量食用之后会影响人体的心脏供血能力，也会对大脑产生不良的影响。建议不要在睡觉前喝，这会使大脑处于一个兴奋的状态，难以入睡或者多梦。

一般情况下，枸杞具有补肾益精、补气养血、养肝明目、润肺止咳等功效，同时还具有增强人体免疫力的功效。由于女人在经期损失了很多的血，所以会使人的身体比平时更加的脆弱，可以用枸杞泡茶来补充身体的气血，同时也可以补肾益精，减轻腰酸。此外，女性在来例假时身体抵抗力很差，女性在来例假时饮用枸杞泡水可以增强身体的抵抗力，有利于身体健康。

人参和枸杞都是保养的佳品，可增强心肌收缩力，还可增强心肌血流量，从而达到滋养心脏的作用，可用于因心虚失眠、多梦、心衰、心悸、心神不宁等症状。健脾益胃功效人参枸杞泡水喝，可用于治疗因脾胃虚弱所致的消化不良、食欲不振、纳差、便秘、水肿等症状。

枸杞人参茶是非常滋补的，对乏力、心力衰竭、气短、哮喘、慢性病、心悸、麻痹、神经官能症、自汗、四肢发冷均有疗效。肾虚可分为阴虚和阳虚。补肾应根据肾阴肾阳之差进行。肾阴虚的常见症状有肺热、咽干、腰膝无力、头晕、耳鸣、舌苔发红。人参枸杞茶也是能有效缓解的。

首先将人参，枸杞装入布袋并用线扎紧袋口，放入盛装白酒的容器中，密封保存，15天后，用细纱布将浸泡后的酒过滤，除渣留下过滤后的酒液，将冰糖溶入适当水中，在火上加热熔化至黄色，将过滤后的酒收入容器即可。

枸杞喝多了可能会导致上火，引起各种上火症状。在夏季和阴虚体质的人应减少枸杞的用量.因为枸杞性甘，温和，但用量过度能造成上火，尤其是生吃时更应减少用量。而且由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。再好的东西，过量了，也会造成副作用。贪食过多，容易导致流鼻血。有的人枸杞子吃太多造成眼睛红红胀胀不舒服，视力模糊等副作用，从健康饮食的角度考虑，这类人也不宜食用。建议去医院，咨询一下医生，确定自己的体质，然后根据自己的体质去喝枸杞，不要盲目进行食补，经常体检了解自身状况。

孕妇可以喝黑枸杞泡水。黑枸杞具有滋阴补肾、名目的功效，并且没有不良影响，一般是不会对胎儿的正常发育造成影响的。孕妇在怀孕期间可以多喝一些黑枸杞水，可以预防患有疾病，如果孕妇有上火的情况，需要把黑枸杞的量减一半，还可以和菊花一起泡着喝，对身体有一定好处。建议孕妇在怀孕期间注意饮食均衡，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，及时补充怀孕时所缺的维生素。

孕妇能用枸杞泡水喝。枸杞有很高的营养价值以及很多营养成分，如维生素，游离氨基酸，不饱和脂肪酸等，但是不要多喝,一天一杯就已经足够。多喝容易导致孕妇上火,有可能对腹中宝宝以及孕妇自身造成一定的影响。孕妇的饮食应该以清淡，易消化为主，禁吃辛辣刺激性的食物，同时要注意营养搭配，多吃富含蛋白质的食物，有利于胎儿的生长发育。

一般来说枸杞直接吃的效果会比较好。其实从药效发挥方面来说的话，直接吃枸杞会容易吸收当中的营养价值。让枸杞实现药用的价值，也让身体更加健康，那是因为枸杞中含有很多糖分，如果泡水加热之后喝水的话，可能会导致糖分性能改变，降低里面的一些药用价值，影响它的效果。当然枸杞不是所有的人都能吃的。比如于那些感冒发烧和腹泻的人来说，最好不要吃枸杞。因为枸杞含有糖分，糖尿病患者也尽量少吃。

虚寒的人服用会有滑脱泄泻之弊，内热未清的人也要慎用，尤其在夏季，阴虚人群吃枸杞子容易上火，吃太多可以造成眼睛红胀不舒服，视力模糊。所以枸杞子不可常吃，应该注意枸杞子的用量，用量过度能造成上火，尤其生吃泡水时更应减少用量。再如患高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光，或者正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人也少吃枸杞子。小孩与老年人也不宜吃太多的枸杞子。