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阳虚血虚气虚怎么办？

性别：男

年龄：60

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：

阳虚血虚气虚怎么办？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

宋西振,山东省圣水峪医院,医师

宋西振医师中医科

山东省圣水峪医院

问题分析：你好，气血亏虚，一般可以多吃补血食物，像小米、大枣、胡萝卜等等，但是光靠补血食物是不行的，最好吃一些好的补血产品。

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只有通过补肾养巢同时进行，才是真正解决月经不调的唯一途径.可以选择食疗：维生素B6可以帮助减轻焦虑及忧郁，食物来源有瘦肉，全谷类，深绿叶蔬菜等.养护卵巢补充身体的雌激素这样可以恢复正常的卵巢功能月经正常.希望我的建议能给患者一些帮助。

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你好这种情况可以考虑行中医中药全面调理去中医科诊治。

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健康指导：从营养的角度建议你饮食方面一定要注意多吃些板栗和枸杞子可以起到滋补肾阴的作用，同时建议你适当的喝一些菊花茶，可以起到清肝火的效果。

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病情分析：气血虚可服药茶，黄芪10克，黄精10克，西洋参3克，枸杞子6克，泡水喝，气血双补意见建议：肾阳虚平时常吃性温的食物，如牛羊肉，狗肉，麻雀，野鸡肉，桃，杏，枣，韭菜籽，洋葱等，不要吃凉性的或寒性的食物，如香蕉，西瓜，马肉，螃蟹等。平时饮食一定要注意搭配，吃对了有个一两个月就好了，药物治疗快。

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