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腰反复扭伤是什么原因

腰反复扭伤是什么原因
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张博 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析:腰部反复扭伤可能是以下原因造成的。
1.错误的体位或姿势:在日常生活或运动中,腰部姿势不正确,如弯腰扭转、突然转身等,可能导致腰部受伤。
2.肌肉不平衡或虚弱:腰部周围的肌肉群如果存在不平衡或虚弱,会增加腰部受伤的风险。例如,腹肌或背部肌肉的虚弱可能导致腰部不稳定,容易受伤。
3.运动过度或突然活动:过度或突然的体力活动,如提重物、剧烈运动或突然改变运动方式,可能给腰部施加过大的压力,导致扭伤。
4.慢性疾病或损伤:某些慢性疾病或损伤,如腰椎间盘突出、腰肌劳损等,可能增加腰部反复扭伤的风险。
5.环境因素:滑倒、摔倒、交通事故等外界因素也可能导致腰部扭伤。

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