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海藻冻减肥效果怎么样

海藻冻减肥效果怎么样
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
徐建威 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 山东大学齐鲁医院

问题分析：海藻冻通常并不真能减肥，所以推荐抽脂手术来改善。
海藻冻属纯天然深海藻萃取物，能刺激肠胃蠕动、调节机体胃肠道利于肠道菌群恢复，是营养品，但不促进脂肪燃烧，因此减肥效果不明显。
对脂肪堆积较严重者，可选择抽脂手术，用真空负压原理少抽脂，按疗程进行操作就能达到瘦身的效果，在日常生活当中也有当下饮食、适当锻炼，以此来帮助瘦身，只有才能避免出现脂肪反弹。
平时保证睡眠规律、生活好也是有利于减肥和维持身体的健康。

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辟谷，道家的一种养生方法，即不食五谷，靠调整气息或服食坚果、中药来调整生命机能的方法，减肥亦是通过少吃多动的方法来达到减重的目的，但辟谷的少吃甚至不吃的理念，目前为止未能得到科学实验的验证，短期辟谷能有减重的效果，但长期辟谷会对身体健康造成损伤。减肥，是科学的吃，健康的吃，选择富含蛋白质、纤维素、维生素的食物，少吃淀粉类主食、糖水化合物及糖分，这与辟谷的方法不一样。
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孩子减肥的方法，具体分析如下：要严格的控制自己的食物，避免食用油炸糕、油条等高卡路里的食物，小孩也要避免食用高糖的点心以及饮料等食物。多食用一些鲜果。其次，要针对孩子的体质，制订一项长远的锻炼方案，例如游泳、快走、慢跑、仰卧起坐、打呼拉圈，还要做到坚持不懈。还要多喝水，不要限制饮食，以利于身体的新陈代谢。
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