首页 > 其他 > 饮食营养 > 详情页

吃淀粉类会发胖吗

吃淀粉类会发胖吗
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
朱明炜 主任医师 其他 极速问诊
三级甲等 北京医院

问题分析:淀粉是一种能够给身体带来热量的食物,如果摄入太多,很容易让人变得肥胖。
由于淀粉的消化产物被葡萄糖吸收过多,会转化为脂肪,从而导致人体出现肥胖、胰岛素抵抗、糖尿病等慢性代谢病。但是在平衡膳食中,淀粉还是要成为主要的食物,它的供能大约占到一天能量摄入的50%,这一点在肥胖和糖尿病的人群中也是一样。
所以注意不能过度摄入,应该注意食用方法正确,确保合理摄入,养成健康的饮食习惯,有助于较好维护身体健康。

展开全部
相关推荐
吃激素药发胖会瘦吗
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
吃激素药发胖会瘦的,短时间服用这类药物,在停止使用后,身体的激素水平会迅速恢复到正常,所伴随的不良反应也会逐渐消退,肥胖会很快减轻,长时间使用药物的不良反应是终身性的。
吃坤宝丸会发胖
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
坤宝丸不会导致身体发胖。坤宝丸功效是滋补肝肾,镇静安神,养血通络。改善更年期妇女在绝经前后,肝肾阴虚引起的月经紊乱,潮热多汗,失眠健忘,心烦易怒,头晕耳鸣等症状。并不会导致发胖。
不吃淀粉类食物的危害
孟妍副主任医师
其他山东省立医院三级甲等
不吃淀粉类食物可能导致脑血管病变、心脏病、胃食道逆流、糖尿病、骨质疏松、酮酸血症等。人的身体健康是以勉疫力作为保障的,一旦淀粉类食物摄取的量过低,那么人的身体素质也会急速下降,淀粉类食物在人体内不可以被分解成为葡萄糖,葡萄糖是人体所必备的营养成分,即使平时通过注射葡萄糖来保证体内的葡萄糖含量不能过低,但是依旧可以发现自己的精气神变得越来越差。建议适当的摄取各类食物,这样才能使身体机能正常运作,寿命相较之下也会比较长,尤其糖尿病患者要更加注意。
吃爆米花发胖吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
吃爆米花不会引起身体发胖的,爆米花的主要成份是由玉米经过高温而制成的,不含有添加剂等成份,适量的食用有助于身体健康。爆米花里含有丰富的维生素b2,维生素b1等成份,适合减肥期间的病人食用。爆米花的热量较低,属于高纤维食物,进食以后容易引起饱胀感。所以吃爆米花不会引起身体发胖的,有肥胖或减肥期间的病人应清淡饮食,适当的锻炼,不要熬夜,注意休息。
吃避孕药会不会发胖
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
一般情况下,少量吃避孕药通过不会导致患者发胖,但过多吃避孕药,可能会导致发胖。具体内容如下:少量的避孕药一般是不会影响患者体重的,因此,如果患者少量吃避孕药,通常不会发胖。但是如果患者过多吃避孕药,可能会导致身体过多吸收药物中的雌激素和孕激素,从而导致体内水钠滞留,出现体重增加、发胖的情况大量的避孕药对患者的身体有不利影响,建议患者如果有避孕需求,可更换避孕措施,比如使用避孕套。
吃蚕蛹会发胖吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
蚕蛹并不会发胖。蚕蛹营养价值非常丰富,里面含有大量的蛋白质、矿物质,可以有效的为人体的新陈代谢提供能量,并且可以促进肠道的蠕动,增加消化能力,从而起到一定的减肥瘦身的效果。
吃蛋黄会发胖吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
吃少量的蛋黄是不会有发胖的症状的,如果经常的吃一些蛋黄,而且吃的量多,很有可能会导致发胖的症状,因为的热量很高,而且含有的胆固醇也非常高,一个蛋黄含量有56大卡,需要38.6分钟才能够消耗完。
吃粉丝会发胖吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
吃的量有关吃的量比较少是不会发胖的,粉丝的成分一般是有淀粉,其食物来源多为马铃薯红薯,也是一种碳水化合物,体重是否增长与摄入的总热量和消耗的热量的差值有关。
吃甲减的药会发胖吗
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
治甲减药物为左旋甲状腺素片,该药作用机理与甲状腺激素相似,即甲减患者用激素替代治疗。在服用这个药时,一般都是要控制饮食和运动的方法来进行。该药若过量服用,不会有长胖的现象,却因甲状腺激素水平增高,并导致机体代谢率增加,这样就会在一定程度上减轻体重。此亦为左旋甲状腺素片中常见药物过量之部分反应,以及甲减疾病自身,就是造成病人体重增长。因此,服用甲减药物左旋甲状腺素片,通常会体重增加,除非药物替代的用量不够。
吃甲亢药会发胖吗
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
服用甲亢药不增肥。但由于甲亢患者未接受治疗前,就是出现了显著体重减轻,多了个病态,病人在接受抗甲状腺药物后,它会减轻你的体重,这种病态现象不再发生,身体恢复到正常后,渐渐地胖了,此时并非因为甲亢药物导致来肥,就是机体的正常反应之一,恢复正常体重。所以说,甲亢患者在使用抗甲状腺药物时不能够导致肥胖或者超重。但部分甲亢患者用药时,的确有长胖现象,此时要怀疑有无药物性甲减发生,由于甲减就是增加了体重,此时应去医院查甲状腺功能,如发生甲减,然后减量抗甲状腺。
常见科室