性别:女
年龄:20
问题分析:你好半数以上的妇女,月经来潮前有乳房胀满、发硬、压痛;重者乳房受轻微震动或碰撞即可胀痛难受,原有的颗粒状或结节感更加明显。这是由于经前体内雌激素水平增高,乳腺增生,乳腺间组织水肿引起的。月经来潮后,上述变化可消失。经常按摩乳房。轻轻按摩乳房,可促进乳腺组织的血液循环,使过量的体液再回到淋巴系统。洗澡时进行按摩是很好的习惯,将香皂或者沐浴液涂抹在乳房上,然后沿着乳房表面旋转手指,约一个硬币大小的圆。用手将乳房压入再弹起,这对防止乳房不适症有极大的好处