问题分析:根据你的描述,可能与尾骨或周围组织的炎症有关。尾骨是脊椎末端的骨头,在坐姿不正确、长时间压迫或外伤后容易引发疼痛。建议你减少久坐时间,可以尝试使用柔软的坐垫来分散压力。如果症状持续或加重,建议及时就医进行详细检查,医生可能会通过触诊或影像学检查明确病因。在缓解疼痛方面,可以考虑局部热敷或适量服用非甾体抗炎药物(如布洛芬)来减轻炎症和不适感。另外,注意保持良好的坐姿,避免长时间压迫尾骨部位。如果疼痛影响到日常生活,一定要尽早就医,以免延误治疗。