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焦虑症能自己好吗？

最近总是紧张不安，听说有些人能通过自我调节缓解症状，想知道是否真的可以自愈，还是必须依靠药物和心理治疗。

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

谢露,江西省龙南县杨村卫生院,医师

谢露医师儿科

一级甲等江西省龙南县杨村卫生院

问题分析：焦虑症是否会自愈因人而异，具体取决于多种因素。
轻度焦虑可能通过调整生活方式、学习放松技巧等方法得到改善。
然而，中重度焦虑通常需要专业的医疗干预，如药物治疗或心理治疗。
建议您咨询专业医生，制定个性化的治疗方案。
同时，保持健康的生活习惯，如规律作息和适度运动，也有助于缓解症状。
请记住，寻求帮助是积极面对问题的表现，不要犹豫向专业人士求助。

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孕妇焦虑症表现

杨毅主任医师

妇产科中国医学科学院北京协和医院三级甲等

主要表现为情绪的改变，自我评价降低，自暴自弃、自罪感，对身边的人充满敌意，对生活缺乏信心，觉得生活无意义。孕妇焦虑症会出现心烦意乱、精神紧张、失眠、容易惊醒等症状。发病可能是由于长时间的精神压力过大，或者是情绪波动原因引起的，严重的很可能会导致出现自杀的念头。建议：一定要多注意自我调节，平时可以多和家人交流心事，尽量不要让情绪有太大的波动，要保持心态的平和。

焦虑症表现

闵宝权副主任医师

精神科首都医科大学宣武医院三级甲等

焦虑症表现有多种，例如过度担忧、恐慌等。焦虑症是一种神经症，它的主要特征有焦虑的行为和情绪变化。一般情况下常见的焦虑的表现有三种，分别是精神、躯体以及行为。首先在精神方面可以有莫名的紧张、担心、害怕未知的事物以及恐惧等表现；其次在躯体方面会表现为血压升高、心慌、心悸；最后会有坐立不安或说话震颤等行为表现。建议：焦虑症确诊的患者要注意树立自己的信心，不要给自己太大的压力，对预防焦虑症有很好的效果。

焦虑症表现

闵宝权副主任医师

精神科首都医科大学宣武医院三级甲等

焦虑症表现主要是焦躁不安和恐慌紧张。焦虑症是一种以焦虑情绪为主药的神经系统疾病，表现一般是不明原因提心吊胆和紧张不安，会出现焦躁不安和恐慌紧张情绪，还会导致坐卧不安。患者会缺乏安全感，注意力也不集中，这些症状具有突然发作反复出现等特点。患者在日常生活当中需要保持良好心态，积极乐观面对治疗，不要给自己过多压力，每天要适当参加体育锻炼，这样对病情恢复有帮助。

焦虑症的症状及表现

闵宝权副主任医师

精神科首都医科大学宣武医院三级甲等

焦虑症的症状主要是心情紧张不安。焦虑症患者通常对未来的事情会产生不好的想象，总是怀疑最坏的结果会发生，没有明确指向的担心，同时还会伴随心跳加速、心慌、坐立不安、来回走动等。严重的病人会表现出头晕、头痛、心律不齐、四肢疲乏无力、腹部疼痛等现象。焦虑症患者要进行心理和药物两方面治疗，如果是比较轻的焦虑症可以单纯心理治疗，比较严重的患者要联合药物治疗。

焦虑症药会影响多巴胺分泌吗

闵宝权副主任医师

精神科首都医科大学宣武医院三级甲等

焦虑症药有可能会影响多巴胺分泌根据相关的研究推测，抑郁症，焦虑症主要是因为去甲肾上腺素多巴胺分泌不足导致的，但是真正的原因并不清楚。大多数都是由于情绪导致的，刚开始都是焦虑症，焦虑没有得到及时的疏解就会发展为抑郁症，多巴胺分泌不足就会导致情绪低落，所以多巴胺分泌少，很有可能会导致抑郁症。建议：到医院的心理咨询门诊或者是精神科门诊，进行焦虑抑郁量表的评分测定。进一步明确是否与焦虑症有关系，以便更好的治疗。平时舒解心情，放松一下，减少压力，转移注意力，多与人相处沟通交流。

焦虑症应该看哪个科室

刘强副主任医师

精神科上海市精神卫生中心三级甲等

焦虑症应该到神经内科，焦虑症常出现躯体化症状主要表现为头晕、胸闷、心慌、呼吸急促、口干、尿频、尿急、出汗、震颤等症状。焦虑症大部分是心理因素引起的精神症状，焦虑症的主要治疗也是心理治疗，通过心理治疗来缓解焦虑的情绪。

焦虑症有哪些症状

李宁副主任医师

内科首都医科大学宣武医院三级甲等

焦虑症是一种常见的心理疾病，其主要症状包括持续的焦虑和担忧、焦虑发作、睡眠问题、社交困难等。焦虑症患者的症状通常表现为持续的、难以控制的焦虑和担忧，且没有明确的触发事件。在焦虑发作时，患者可能会突然感到极度的恐惧和不适，伴随心悸、胸闷、呼吸困难、出汗、轻微震颤等身体症状。此外，焦虑症患者还常出现睡眠障碍，如难以入睡、易醒或做噩梦，同时可能在社交场合感到不自在，避免与他人交往。中医将焦虑症归类为“郁证”的范畴，认为其发病与情志不舒、气机郁滞密切相关。对此，患者可尝试选用同仁牛黄清心丸，有着清心肝火、镇静安神的功效，适用于心火引起的焦虑症状，如心悸、胸闷等，帮助缓解焦虑情绪。

焦虑症怎么缓解

李宁副主任医师

内科首都医科大学宣武医院三级甲等

中医认为，焦虑症的缓解可以通过疏通气机、调理心火、安神定志来实现。焦虑在中医范畴可归属于情志病，心主神志，当情志不舒、肝郁气滞等情况出现后，气郁化火是有可能影响到心，导致心火上炎，表现为烦躁不安、心悸失眠、易惊易怒等症状。患者可选用同仁牛黄清心丸，该药入心经降心火，具有益气养血、镇静安神、化痰熄风的功效。其组方中的牛黄清心降心火、镇静解热；羚羊角、水牛角浓缩粉平肝熄风，清热凉血，并辅以柴胡疏肝解郁。能够通过调节心火，平衡脏腑功能，从而缓解焦虑症状。同时还能改善心悸失眠、头目眩晕等其他伴随症状，帮助患者恢复内心的平静与安宁。在服用同仁牛黄清心丸的同时，焦虑症患者还应注重调节情志，保持良好的生活习惯，以达到满意的治疗效果。

焦虑症怎么自己调理

闵宝权副主任医师

精神科首都医科大学宣武医院三级甲等

焦虑症可以通过自我反省或者自我刺激的方法进行治疗。首选非药物的治疗。非药物治疗：第一，首先进行一个运动疗法，主张根据自己的喜好进行一些有氧运动或者力量练习，每次运动的时间要30分钟以上。有研究发现，运动的时候可以促进大脑内啡肽的产生，通过促进内啡肽可以缓解焦虑。第二，多找自己聊得来的朋友进行聊天，多聊天也可以缓解焦虑。第三，平时多做一些深呼吸，多深呼吸可以缓解焦虑。建议：增强自信心，多和父母、朋友进行交流沟通，培养自己的兴趣爱好，或者多进行锻炼、做深呼吸，自我放松。

神经宫能症，焦虑症

肖攀攀主任医师

精神科广州市惠爱医院三级甲等

您好,根据你的情况天天晚上睡觉做梦,从中医角度考虑为心脾两虚,而至多梦、饮食不佳、精神萎靡等等,如果病情严重的话建议就诊中医门诊进行药物调整治疗。建议，积极调整治疗，请结合自身情况在中医师的辨证分型下给予益气健脾、养血安神的中成药制剂，祝你健康快乐。

我是经期综合症还是焦虑症？

涂燕丽主治医师

妇产科上海交通大学医学院附属第九人民医院三级甲等

你好，根据你所描述的情况，这是属于经前期综合症，主要是跟体内的激素水平有关。指导建议：月经量少，是可以口服一些调经的药物，比如说乌鸡白凤丸或者是益母草颗粒，平时要保持心情舒畅，避免劳累和紧张。

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