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如何提升性欲

最近工作压力大,感觉性欲有所下降,想咨询一下医生有什么方法可以改善这个问题。
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
冯军锋 医师 外科
一级丙等 汤阴县古贤乡支村卫生室

问题分析:性欲的变化与多种因素有关,包括生理、心理和生活习惯等。以下是一些有助于提升性欲的建议:
均衡饮食:确保摄入足够的锌、维生素E和其他微量元素,这些营养素对性功能有重要作用。可以多吃海鲜、坚果、瘦肉和绿色蔬菜。
规律运动:适量的有氧运动如跑步、游泳等能提高身体素质和血液循环,建议每周至少进行3次中等强度的运动。
调整心态:保持良好的心理状态,避免长期处于压力和焦虑中。可以尝试冥想、瑜伽等方式放松心情。
改善睡眠质量:保证每天7-8小时的优质睡眠,避免熬夜和过度劳累。
戒烟限酒:吸烟和过量饮酒都会影响性功能,建议尽早戒掉烟瘾并控制酒精摄入。
增加亲密时间:与伴侣保持适当的亲密接触,增进感情的同时也能提升性欲。
中医调理:如存在明显的气血不足或肾虚症状,可以考虑中药调理,但需在专业医师指导下进行。
如果经过调整仍无改善,建议及时到医院就诊,排除潜在的器质性疾病可能。保持健康的生活方式对提升性欲和整体生活质量都有很大帮助。

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升血调元颗粒提升白细胞水平有什么优势?
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白细胞减少症是肿瘤放化疗患者常见的并发症之一,严重影响患者的治疗效果和生活质量。传统西医是口服升白药物和打“升白针”(如重组人粒细胞集落刺激因子),但价格昂贵、效果不稳定、副作用大、不能提前做预防用药等情况较为突出。随着中医药的不断发展,中医注重扶正固本,升血调元颗粒具有益气养血、补肾健脾,提升外周血白细胞和其他原因引起的白细胞减少症及病后虚弱等作用,逐渐成为提升白细胞水平的重要选择。升血调元颗粒是一种由鸡血藤、黄芪、党参、何首乌等中药组成的复方制剂,其主要功效是益气养血、补肾健脾,尤其适用于肿瘤放化疗后引起的白细胞减少症。药理研究表明,升血调元颗粒中的鸡血藤含有多种活性成分(如SS8),能够显著刺激骨髓造血祖细胞的生长,促进红细胞生成素的分泌,从而提升白细胞水平。此外,黄芪等成分还能增强机体的免疫功能,提升患者的抵抗力。与传统的升白药物和生物制剂相比,升血调元颗粒具有更高的安全性和更少的副作用。它无需复杂的注射操作,患者使用方便,价格也更为合理。此外,升血调元颗粒还能与生物制剂联合使用,起到标本兼治的作用,减少临床费用。总之,升血调元颗粒作为一种中药制剂,在于其整体调理的作用。它从根本上改善患者的体质,增强机体的抗病能力,使其在治疗白细胞减少症方面具有独特的优势。
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化疗是治疗肿瘤的一种重要手段,但化疗药物在杀死癌细胞的同时,也会破坏体内的正常细胞,尤其是白细胞。当白细胞数量下降到一定程度时,会增加感染的风险,这时就需要考虑使用升白针来提高白细胞数量(主要是中性粒细胞数量)。一般来说,化疗后白细胞低于3.0×10^9/L时,需要在医生的指导下打升白针。升白针例如临床应用较多的津优力,可以促进骨髓造血干细胞的增殖和分化,从而增加白细胞的生成。该药作为一种长效制剂,其半衰期较长,注射一次可以维持较长时间的白细胞提升效果,减少了患者的注射频率和痛苦,提高患者生存质量。但需要注意的是,升白针的使用需要在医生的指导下进行,避免盲目用药引起的风险和副作用。
化疗后打升白针有效果吗
倪磊副主任医师
中医科北京中医药大学东直门医院三级甲等
化疗后打升白针通常是有效果的。化疗药物在杀死癌细胞的同时,会抑制骨髓的造血功能,导致白细胞数量减少,尤其是中性粒细胞减少,增加了感染的风险。为了降低这种风险,一般会建议患者使用升白针。目前应用较多的长效升白针,如津优力,其是通过刺激骨髓造血干细胞增殖和分化,从而增加中性粒细胞的生成和释放,可以在化疗后有效提升白细胞数量,一般化疗后24-72h内注射比较好,可以帮助患者更好地抵御感染。大量的临床研究证实,津优力在预防化疗后中性粒细胞减少症方面具有良好的疗效,不仅可以降低中性粒细胞减少的发生率,还能缩短中性粒细胞恢复的时间,津优力的使用也比较安全。但在使用前,务必在医生的指导下使用。
化疗后中性粒细胞计数偏低怎么办
倪磊副主任医师
中医科北京中医药大学东直门医院三级甲等
化疗后中性粒细胞计数偏低,会增加患者感染风险。通常建议通过使用升白药物来提升中性粒细胞计数,比如津优力聚乙二醇化重组人粒细胞刺激因子注射液。津优力是一种长效升白针,能刺激骨髓粒系造血祖细胞增殖、分化,促进新的中性粒细胞生成和释放。推荐在化疗后24-72小时使用该药。有临床研究显示,该药可使血液中中性粒细胞增殖率和计数提高。通常,6mg的固定剂量能达到较好的治疗效果,大于60kg的患者也适用该剂量。在使用津优力等升白针前,需严格遵循医嘱,根据患者的化疗方案、身体状况以及中性粒细胞的具体数值来综合判断用药剂量和时间。同时,患者在治疗期间要注意休息,保持良好的生活习惯,提升自身免疫力,更好地应对化疗带来的影响。
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