问题分析:您好!根据您的描述,夏季容易出现疲倦、懒洋洋的情况,这可能与多种因素有关。首先,高温和高湿度的天气会导致人体水分流失,体力下降,容易感到疲惫。其次,湿气过重确实会影响脾胃功能,导致身体沉重、乏力。建议您适当调整生活习惯:饮食以清淡为主,避免生冷食物;适量运动促进气血流通;注意防暑降温,保持室内空气流通。如果症状持续或加重,请及时就医检查。