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我现在就是老是整夜整夜的睡不着，失眠还有轻微的头痛...

性别：女

年龄：34

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：我现在就是老是整夜整夜的睡不着，失眠还有轻微的头痛，不知道是不是因为我神经很衰弱，昨天晚上起床整张被子都是湿湿的，出汗还是冷的，怎么办呢，怎么治疗

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

陈小军,马鞍山市人民医院,副主任医师

陈小军副主任医师内科

三级甲等马鞍山市人民医院

问题分析：你好,考虑神经衰弱,,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.
可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.

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失眠头痛可以通过以下方法治疗：1.如果是白天工作的压力引起的，可以通过适当的休息进行治疗。比如散步、打羽毛球等。2.如果是心理因素引起的，可以咨询相关部门进行治疗。另外，还可以通过旅行等方式缓解。3.还可以服用帮助睡眠的药，有很好的效果。4.睡前喝一杯热牛奶或用热水泡脚30分钟左右，都可以发挥安新睡眠的功效。

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你好，到正规医疗机构看心理医生，选择药物治疗

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可以在生活习惯上调整。平时生活习惯应注意，比如睡前半小时不能剧烈活动多吃坚果类的食物核桃，葵花籽等，合理安排作息时间，避免劳累，不要经常熬夜，要保持愉快的心情。

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是属于睡眠障碍的问题导致的了，食物是不能解决问题的，还是需要靠药物，才能帮助改善的了。可以考虑使用一些安神补脑液看看的了，是可以帮助改善的了，另外，要注意白天多进行运动，也是可以帮助调节的，要养成健康的生活作息习惯，才能帮助的了。

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问题分析：你好，引起头疼的病有很多，常见的有高血压，低血压，贫血,鼻炎，颈椎病，脑血管疾病、休息不好等，意见建议：建议测一下血压看有无异常。如果血压正常，建议到医院神经内科就诊检查，明确诊断再治疗。

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问题分析：你好！据你的描述，考虑你可能是由于心火亢盛所引起的这种情况，多会表现出夜间睡眠质量差等表现。意见建议：建议你可以在平时加以注意自我调理，保持乐观心态，这个是很重要的，也可以服用安神补脑液，祝你健康！

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问题分析：失眠多跟长期过度劳累，情志不畅等因素有关的，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，意见建议：平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。祝你身体健康，

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问题分析：根据你描述的情况，这个情况，应该是神经衰弱的情况，可能是因为你熬夜，情绪变化，工作压力大，精神紧张等情况造成的意见建议：建议你这个情况，应该是减轻压力，调整好情绪，改变不良生活习惯，合理饮食，多吃五谷杂粮，可以应用安神补脑液或者是健脑补肾丸治疗，同时检查心电图，血脂，血压的情况

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问题分析:你好，患者有失眠，考虑乏力、头晕头痛可能与失眠休息不好相关，睡眠障碍包括入睡困难，易醒及多梦等，睡眠障碍影响患者生活质量及平时的工作学习时，需要给予积极调理意见建议:要学会自身调节，缓解患者各方面的压力，多与人沟通，转移注意力，规律作息和饮食，不要熬夜，适量锻炼身体增强体质，必要时给予患者

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你的情况神经衰弱的可能性大，多运动，比如长跑、踦自行车、登山等，多参加有益的社会活动，可服用补脑健肾丸，谷维素等，供参考！

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