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请问分娩时应该怎么做?吃什么有助于...

性别:女

年龄:19岁

请问分娩时应该怎么做?吃什么有助于分娩?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
孙月 护师 妇产科
北京海华医院

问题分析: 您好,临近分娩,记得一定要吃饱饭菜,让自己的身体充满力量,还可以吃几块巧克力、蛋糕、甜味的孕妇奶粉等高热量,因为巧克力含有很多热量,一些绿色蔬菜十分必要,如:空心菜、糙米、精盐少许,清水适量,在锅内放入适量清水、糙米,煮至粥将成时,加人空心菜、精盐,再继续煮至粥成。效用:清热,凉血,利尿。孕妈妈临产时食用,能滑胎易产。
保持平时的散步,做些轻微的小运动,能有效帮助顺产。

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