性别：女
年龄：28岁
问题分析： 你好,多梦一般是神经衰弱的原因，可考虑吃些刺五加片和维生素B1、谷维素等来调理，天王补心丸也可应用。这头晕乏力，常见于脑供血不足引起的，可可以口服西比灵，养血清脑颗粒等.平时必须保证安静的环境和充足的睡眠。
问题分析： 你好。从你的症状来看考虑两方面的原因引起。一方面考虑肾阳虚，肾脏精气不足导致怕冷；另一方面需要排除平时不规律的生活如习惯熬夜，精神因素等导致植物神经功能紊乱引起做梦、头晕、乏力。平时加强锻炼，增强体质，注意饮食方面的调理，清淡为宜，多吃些新鲜蔬菜、水果；多吃些温热补肾的食物如狗肉、牛肉、猪肚、羊肉等，可以改善怕冷的现象；另外建议注意生活规律，口服维生素B、谷维素进行调理。
问题分析： 怕冷大多属于阳虚体质，因此更易怕冷，一些营养素的缺乏或疾病也会导致人们怕冷。比如缺铁性贫血会让人更易怕冷。机体甲状腺激素分泌不足时，也会怕冷。在饮食上应多吃富含铁的食物。由于体内缺铁，各种营养成分不能充分氧化而产生热量，是怕冷的重要原因，所以要注意补充含铁丰富的食物，如瘦肉、鱼、动物肝脏、家禽、蛋黄、豆类、芹菜、菠菜、香菇、黑木耳等。同时要多吃些富含维生素C的新鲜蔬菜和水果，以促进机体对铁的吸收，提高身体的抗寒能力
