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我长期便秘，每次来月经腹胀，腰痛，请问怎么办

性别：女

年龄：42

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：

我长期便秘，每次来月经腹胀，腰痛，请问怎么办

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

于师师,夏津县中医院,医师

于师师医师外科

二级甲等夏津县中医院

问题分析：你好，长期便秘容易诱发痔疮的发生，月经期盆腔充血，会有不同程度的消化道症状，腰酸痛，都是正常现象。
建议：习惯性便秘，平时一定要多喝水，多吃含纤维素高度食物，如芹菜、韭菜等，可吃熟透的香蕉，多运动，不要久坐，每天即使没有便意，也要坚持排便，晚上睡觉前可以按摩腹部。

医生,,

医生

问题分析：建议你选择金双歧等益生菌类药品，尽量不要喝常润茶，因为含有蒽醌类的番泻叶成分
养成良好的排便习惯，每天不管有没有便意，选择固定的一个时间，去厕所蹲，目的是培养排便反射

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