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孩子脚扭伤了,什么时候热敷最好啊?

性别:女

年龄:21

病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):孩子脚扭伤了,什么时候热敷最好啊?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
陈宝财 主治医师 中医科
三级甲等 沧州市人民医院

问题分析:孩子脚扭伤,出现红肿,不能马上按摩、热敷或贴敷伤筋膏,否则会肿胀得更加厉害
因为,软组织损伤后,局部肌肉、韧带及肌腰等软组织会有不同程度的撕裂和毛细血管的破裂出血,所以损伤后不久,局部会出现肿胀、疼痛和功能障碍,不久会出现瘀血斑等。扭伤初期,按摩、热敷或贴敷活血止痛的伤筋膏,能让局部受伤的毛细血管扩张和血液循环加快,加重局部的出血和肿胀,使疼痛加剧。正确的做法是,应在急性脚扭伤的初期立即进行冷敷,如冲凉水、敷冰袋等,而且越早越好,在较短时间内使受伤的地方温度降低,局部血管收缩,阻止进一步的内出血和疼痛。在家中冷敷,先把毛巾或纱布浸在冷水中,然后敷在受伤的地方,2-3分钟更换1次,持续20-30分钟。另外,还可以用冰水或冰块冷敷。方法是,把冰水或冰块装入热水袋或塑料袋内进行外敷,每次10-15分钟。一般在24小时内局部出血会逐渐停止,2-3天后再考虑用按摩等方法来促进受伤组织的新陈代谢,加速创伤的愈合

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