性别：女
年龄：23岁
问题分析： 根据你描述的情况，多考虑需要是由于心阳亢而导致的，灼烧津液，就容易导致一系列临床表现，比如容易生气，脾气暴躁，上火，睡眠质量下降等症状。针对你目前的情况，建议可以通过中药加以调理，比如栀子，生地，葛根，麦冬，泽泻，酸枣仁，陈皮等，另外平时要注意多休息，饮食清淡，忌食辛辣刺激性食物，尽量保持心情平和。
追问：这些药要去中医院开吗？回来还要用罐子煮了喝吗？
回复：建议可以到中医院根据具体病情而确定用药剂量，需要煎煮后服用。也可以在医院煎煮好以后回家服用。
追问：太麻烦了，有没有简单有效的办法
回复：可以通过半夏泻心汤治疗，一般没有合适的中成药。
