性别:女
年龄:23
问题分析: 首先应该合理安排饮食营养,多吃一些富含维生素A的食物,如鸡蛋,一些动物的肝脏,这些都富含丰富的维生素A。特别市对婴儿和发育时期的青少年,由于身体骨骼都处在发育阶段,所以一定要营养均衡,做到饮食多样化,多吃一些新鲜的蔬菜水果。对预防夜盲症有很好的效果,新鲜的鱼类,由于鱼类富含丰富的维生素A可以帮助患者补充维生素A,用一些新鲜的菠菜与猪肝同时煮成汤,可以提高视力。