首页 > 妇产科 > 人流 > 详情页

小产后肥胖怎么办？

性别：女

年龄：20

小产后肥胖怎么办？也没吃多少补的东西，感觉应该会瘦，怎么越吃越胖。心情也浮躁。什么时候能吃减肥药？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

张秀荣,山东省妇幼保健院,主任医师

张秀荣主任医师妇产科

三级甲等山东省妇幼保健院

问题分析：您好,上述情况可能与人流后营养过度,缺乏运动有关的。要多运动，吃减肥药往往会反弹。
建议不进食过多热量,同时在医生的指导下消耗足够的热量。要坚持每天三次进餐,不要大吃大喝,短时间内或间断地由主食为主改为以副食为主,多食新鲜蔬菜,如黄瓜,芹菜,冬瓜,萝卜,韭菜,魔芋,莴苣,木耳,泡菜等。改高脂肪饮食为蛋白质为主,如兔肉,羊肉等。此外,醋制豆粉,海带,冻豆腐对降肥降脂也大有好处

展开全部

相关推荐

产后肥胖大腿变粗赘肉怎么办

王少为主任医师

妇产科北京医院三级甲等

如果孩子现在正在哺乳期，要注意饮食结构适当的调整，保证充足的营养和孩子的需求才是最主要的，不用过多的担心，应该过一段时间再经过详细的调整，还是可以恢复到原来状态的，保证孩子营养。

产后肥胖怎么办

刘冠媛主任医师

妇产科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

这是内分泌紊乱造成的，去医院检查一下内分泌看一下，这样有针对性的治疗。减肥的办法就是运动，坚持锻炼身体，注意不要吃辛辣食物和油腻食品，注意休息和保持心情舒畅，节食是很关键的，早餐注意吃少，午餐吃饱，晚餐吃点水果就可以了。

产后肥胖和饮食没规律怎么办

李育竹副主任医师

妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等

产后出现了肥胖，可能是由于平时脂肪摄取过多导致的，现在还不应该减肥。奶水现在比较少，需要多注意补充富含蛋白质以及维生素的食物，可以适当喝鸡汤，鱼汤，猪蹄汤等来促进泌乳。

产后肥胖者怎么办减肥

李育竹副主任医师

妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等

产后减肥是很多新妈妈的苦恼。减去怀孕时期增长的体重是很重要的，否则在未来变得超重或肥胖的可能性会加大。提醒新妈妈产后减肥应该注意以下一些问题。如果是母乳喂养，通常建议在孩子出生6-8周之后再开始尝试积极瘦身运动，因为产后身体需要时间恢复及保持良好的乳汁供应。严格遵守和养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯，其中“晚吃少”是减肥的关键。

产后肥胖，怎么办呢，谢谢

周恒主治医师

妇产科德州市人民医院三级甲等

指导意见：你好，产后在哺乳期是不可以进行减肥的，需要等到断奶后再减肥，进行哺乳也是可以起到减肥的左右的。减肥最好的办法就是适当控制饮食和多参加体育活动。平时注意不要吃甜食，不要吃油炸食品，多吃一些蔬菜水果。

产后肥胖怎么办

佟新竹医师

内科十堰市太和医院三级甲等

问题分析：您好，减肥的话还是应该以健康的方式为宜，如运动、控制饮食但不是节食，减肥药的副作用主要是导致内分泌失调、腹泻、便秘、心血管疾病等。意见建议：建议您每天控制饮食，定时定量，避免暴饮暴食，最好是配合运动，如散步，慢跑、羽毛球等有氧运动均可。

产后肥胖怎么办

妇产科河南中医学院第一附属医院三级甲等

问题分析：你好,从你说的情况来看,需要控制饮食,加强锻炼,服药减肥是不可取的,容易反弹.意见建议：改善饮食习惯,增加富含铁剂的食物如肉类,蛋类,动物蛋白和蔬菜等.

产后肥胖怎么办

薛冬梅药士

妇产科定西市第二人民医院三级乙等

指导意见：你好，根据你的描述，等哺乳期结束后，在饮食上多注意，多吃水果蔬菜，少吃肉类，多运动锻炼，慢慢就会好的，希望可以帮到你。

小产后肥胖怎么办？

苏彦霖医师

内科清河中医院二级甲等

病情分析：您好,上述情况可能与人流后营养过度,缺乏运动有关的。要多运动，吃减肥药往往会反弹。意见建议：建议不进食过多热量,同时在医生的指导下消耗足够的热量。要坚持每天三次进餐,不要大吃大喝,短时间内或间断地由主食为主改为以副食为主,多食新鲜蔬菜,如黄瓜,芹菜,冬瓜,萝卜,韭菜,魔芋,莴苣,木耳,泡菜等。改高脂肪饮食为蛋白质为主,如兔肉,羊肉等。此外,醋制豆粉,海带,冻豆腐对降肥降脂也大有好处。

小产后肥胖怎么办？

苏彦霖医师

内科清河中医院二级甲等

您好,上述情况可能与人流后营养过度,缺乏运动有关的。要多运动，吃减肥药往往会反弹。建议不进食过多热量,同时在医生的指导下消耗足够的热量。要坚持每天三次进餐,不要大吃大喝,短时间内或间断地由主食为主改为以副食为主,多食新鲜蔬菜,如黄瓜,芹菜,冬瓜,萝卜,韭菜,魔芋,莴苣,木耳,泡菜等。改高脂肪饮食为蛋

常见科室

男科皮肤科性病科妇科儿科老年外科内科生殖传染科神经内科五官科整形科