总是熬夜为何会导致人体抵抗力和免疫力下降？

问题分析： 正常人体的生物钟决定人体脏器的功能在某些时间是必须要处于休息状态的，甚是一些脏器的排毒时间需要在夜晚，如果您一直熬夜影响脏器的正常功能的话肯定会影响整个免疫力的
建议您为了提高自己的免疫力最好正常作息，不要经常熬夜，以免影响主要脏器的正常运作，希望可以帮到你！

问题分析：这个是会用力肝和全部的器官都会，心脏也会损伤，所以这个就可以多运动锻炼安时睡觉不然身体会垮的。

问题分析： 睡眠是新陈代谢活动中重要的生理过程。没有睡眠就没有健康，睡眠不足，不但身体消耗得不到补充，且由于激素合成不足，会造成体内环境失调。睡眠除了可以不可以消除疲劳，还与增强免疫力、抵抗疾病的能力有着密切关系。有充足睡眠的人血液中的T淋巴细胞和B淋巴细胞均有明显上升，而这两种细胞正是人体内免疫力的主力军。
养成定时睡觉的习惯，保证每天睡眠时间不少于7小时，才能维持睡眠中枢生物钟的正常运转。