怕冷没胃口月经不调

问题分析： 怕冷，没有胃口，月经不调，确实符合肾虚的表现，当时造成月经不调的原因还有很多，比如气血不足、身体偏寒，这种情况需要长期调理改善。
推荐选用中医疗法进行改善，尤其是在临床上已经取得不错成绩的针灸疗法。另外要注意做好日常的调理工作，饮食上不要食用生冷刺激性食物，生活上注意调整睡眠时间，规律作息；并保持好个人卫生，以防引发其他炎症。

问题分析： 你好 要注意饮食调养，多吃些韭菜等温补阳气的食物。常食韭菜，可增强人体脾、胃之气
大枣性平味甘，养肝健脾，还可适当吃些荞麦、荠菜、菠菜、芹菜、菊花菜、莴笋、茄子、马蹄、黄瓜、蘑菇等，这些食物均性凉味甘，可润肝明目。适时服用银耳之类的滋补品，能润肺生津，益阴养肝。同时，少吃酸味、多吃甘味的食物

问题分析： 一些女性体质虚寒，这类女性就比较容易患上月经不调，这类女性天生怕冷，手脚冰凉，并且身体虚弱。还有一类女性，血液循环不畅，也容易患上月经不调，如果生活压力过大，就更容易患上月经不调了。
建议去找资深的老中医辨证治疗为好。平时要注意保暖，不要吃寒凉的食物，每天用温热水泡脚。